Hi, ich kaufe mir im Schnitt jedes halbes bis dreiviertel Jahr neue Kletterschuhe. Ich gehe auch sehr häufig klettern oder bouldern, 2-5 mal die Woche. Mich würde interessieren, wie oft ihr euch neue Schuhe kauft, da mir jedes halbes Jahr doch sehr häufig vorkommt, ich es aber für nötig halte, da zu diesem Zeitpunkt meine Schuhe meist schon sehr rutschig sind bzw. ziemlich abgenutzt sind. An meiner Tritttechnik liegt es nicht. Zudem würde ich auch gerne erfahren wie oft ihr klettern/ bouldern geht um eine Vergleichsmöglichkeit zu haben :)

Hey!
Für Skier und Snowboards gibt es ja extra Bügeleisen, die aber ziemlich teuer sind. Bisher habe ich meiner Skier & Board noch nie selbst gewachst, möchte das aber ab nächsten Winter machen. Kann ich da zum Einbügeln auch ein normales Bügeleisen (das Alte von meiner Mutter) hernehmen, oder muss es unbedingt ein spezielles Wachs-Bügeleisen sein?

Welche Breite muss ein Tourenski haben, damit man damit gut abfahren kann?

Wo und wie sollte man die Hilfestellung beim Bankdrücken machen, wenn der Trainierende mal an seine Grenze gehen will?

Hallo Community!
Ich werde diesen Sommer viell. auch mal ans Meer fahren, und mein Mountainbike ist im Urlaub natürlich auch immer dabie. Allerdings bin ich damit noch nie im Sand rumgefahren. Denkt Ihr das funktioniert?

Gestern sah ich in der Kletterhalle jemanden mit einer gelben Schuhsohle klettern. Auf meine Frage hin, sagte er das sei eine Vibramsohle, die ihm beim nachbesohlen aufgeklebt wurde und die speziell für die Kunstwand sein soll.

Vorne geht es etwas ab. Was kann ich da machen, damit es wieder besser hält. Reicht da ein Sekundenkleber oder Heißkleber oder brauche ich Spezialmischung?

Wenn man auf Kletterurlaub fliegt, benötigt man ja ziemlich viele Dinge mit. Bin bis jetzt immer mit dem Auto auf Kletterurlaube bzw. Ausflüge gefahren. Haben aber demnächst vor auf Kletterurlaub zu fliegen. Es gibt ja die 20 Kilo Grenze beim Gepäck ansonsten zahlt man Aufpreise, die es teilweise in sich haben. Wie macht ihr das? Zahlt ihr immer aus wenn ihr auf Kletterurlaub fliegt? Oder borgt ihr euch dort die Sachen aus? Alleine das Seil , 70m, hat schon ein beachtliches Gewicht. Wollten eigentlich auch eine Bouldermatte mitnehmen... Habt ihr irgendwelche Tipps, wie man das alles am besten unterbringt bzw. ob ausborgen an Ort und Stelle besser ist?

Ich habe auch schon oft Sportler gefragt, doch eine klare Antwort konnte ich nie bekommen.

Was ist eure Meinung ?

thx

Betreiben Leistungssportler bereits Raubbau mit ihrem Körper? oder fängt dieses Phänomen, dass durch Training und Wettkampf Folgeschäden entstehen, erst da an wo es in der Spitzensport geht? Was meint ihr und wie geht ihr mit eurem Körper um?

Hallo, ich hatte vor 4 Wochen einen nicht geplanten Kaiserschnitt und nun würde ich gerne wissen, ab wann ich wieder mit dem Klettern beginnen kann. Mir ist bekannt, dass ich mit dem Sporteln warten muss, bis die Rückbildung abgeschlossen ist (lt .Hebamme und Foren) und dass ich mit dem Rückbildungskurs auch erst später anfangen kann als normal Gebärende. Da ich nun schon seit Monaten nichts mehr gemacht habe, nicht mal mehr Schwimmen wg. Wehentätigkeit, und ich langsam unruhig und unleidlich werde, hoffe ich, dass mir jemand die Frage speziell zum Klettern beantworten kann. Kann ich mich an der Narbe verletzen, wenn ich in den Gurt falle? Sollte ich lieber Bouldern? Wie fange ich wieder an Muskeln und Kraft aufzubauen?

Ab welchem Alter ist es sinnvoll bei Kindern mit dem Squashtraining zu beginnen? Was kann man tun um eventuellen Überlastungsschäden rechtzeitig vorzubeugen?

Was meint ihr? Sind die Disziplinen der Eisschnellläufer eher aus Kraft oder Ausdauer ausgelegt?

Hallo,

ich bin Trainer einer Jugendschwimmgruppe. Einer meiner Schützlinge hat beim letzjährigen 24h Schwimmen eine Distanz von 40 KM zurückgelegt und möchte diese dieses Jahr im August toppen.

Hat jemand einen ausgefeilten Trainingsplan (6 Monate) zur Vorbereitung?

Danke und Gruss

Hi ich bin auf der Suche nach einer Erklärung wie man es schafft beim Hockeystop möglichst viel Eis zu verspritzen. Ich habe schon verschiedene Aspekte in meine Überlegung mit einbezogen wie zum Beispiel Geschwindigkeit und Schärfe der Kanten aber daran hat es nicht gelegen... Weiß vielleciht jemand von euch wie ich das hinkriegen kann? Vielen Dank schonmal im voraus... Lg sunesioh

Ich möchte zur Fettverbrennung Kraftsport und Ausdauer trainieren. Reicht der Stepper als Warm-Up aus und wenn ja wie lange sollte es durchgeführt werden? Kann der Stepper auch als Kardio-Training genutzt werden?

Ich turne gerade recht fleißig und habe mich mal über die Elemente am Barren schlau gemacht. Es gibt den Oberarmfelgumschwung rückwärts am Barren. Wie geht die Bewegung genau?

Heute viel beim Langlaufen im Fernsehen der Begriff "blau gehen". Was bedeutet das bei einem Langläufer?

MIch interessiert, ob man auch mit Höhenangst dennoch Skifahren kann, oder ob das eher schwieriger wird?

also muskel-aufbautraining. ich hab gehört ab 7 tagen bauen die muskeln schon merklich ab. wie lange dauert es denn nun, bis ich meine alte leistung, wie vor dem infekt wieder auftrainiert habe?