Hallo zusammen habe kurz eine Frage. Bin heute spielen gewesen und habe festgestellt das meine vorhand und ab und zu auch meine rückhand wenn ich die bälle treffe, gehen Sie ab und zu über die grundlinie und auch manchmal sind sie ein bisschen zu hoch, auf was muss ich mir da achten, könnt Ihr mir paar tipps geben auf was ich mich achten muss. (Ich erwähne es da nochmals bin 36 jahre alt und spiele tennis ca seit letzten märz 2009. Und ab September bis letzte Woche hatte ich aufgehört und jetzt bin ich wieder voll dabei) Gruss Christian

Könnt ihr mir sagen, worin sich eigentlich normale Schlittschuhe genau von Eishockey-Schlittschuhen unterscheiden? Was sind bauarttypische Merkmale?

Ich (weiblich, 28 Jahre, Büroarbeiterin) betreibe in meiner Freizeit recht viel Sport. Täglich radfahren am Heimtrainer (ca. 1 Stunde mit 30 kmh) und dazu noch ein wenig Muskeltraining alle zwei Tage ungefähr. Und das auch schon seit Monaten.

Nun hab ich aber beispielsweise an meinen Oberschenkeln zugenommen. Mein Ziel wäre eigentlich gewesen etwas abzunehmen. Aber mir kommt vor dass umso mehr Sport ich mache umso größer auch meine Oberschenkel werden (ein Teil ist sicher Muskelmasse aber ein anderer Teil definitiv Fett). Essen tu ich auch nicht mehr, passe schon darauf auf.

Kann es sein, dass der Körper durch diese Anstrengungen mehr Fett einlagert. Oder woran könnte es liegen? Zu viel, zu wenig Training? Hat mein Körper sich daran gewöhnt und der Effekt bleibt aus?

Ich hoffe ihr habt eine Antwort für mich! - Herzlichen Dank dafür!

kann man mit pull over überzügen am boden mit einer kurzhantel in beiden armen den latissimus effektiv trainieren? und als zweite frage... kann man mit weiten liegestützen, Kurzhantelflys und den pull over überzügen, Schulterheben mit Kurzhanteln, Diagonalzug in Bauchlage mit Kurzhanteln eine schön geformte brust und rücken erreichen?

Auf verschiedenen Slackline Seiten habe ich bereits geschaut, jemand sagte mir das bei my-slackline was zu finden sein soll oder bei Gibbon aber leider kann ich nix finden.

Hallo Leute. ICh will Muskeln aufbauen und trainiere auch entsprechend. (Bauch,Brust,Arme,Rücken,manchmal auch Schultern) Ich esse immer soviel, dass ich halt keinen Hunger habe (früh ungefähr 4 Toasts mit Nutella, mittags verschieden,1 Stunde vor dem Training esse ich was mit Kohlenhydraten ( 1-2Müsliriegel, oder auch Lebkuchen, etc.) und nach dem Training trinke ich Eiweispulver. Das is dann auch meistens meine letzte Mahlzeit am Tag (ungefähr um 7 Uhr). Reicht das zum Muskelaufbau? Eiweiss denke ich nehme ich genug auf, nur ich will auch nicht zuviel essen um nicht Fett an meinen bauch zu bekommen, dass die Bauchmuskeln noch zu sehen sind.

Unser 5-jähriger Sohn hat riesigen Spaß am Bogenschießen gefunden, nachdem er es einmal gesehen hat. Nun stellt sich uns die Frage, ab wann es sinnvoll erscheint, Kinder Bogenschießen zu lassen und wann können sie einem Verein beitreten? Eine andere Frage ist natürlich, ab wann sie überhaupt die körperlichen Voraussetzungen dazu mitbringen?

Jahrelang wurden nur zweiteiler auf der Piste gesehen. Jetzt auf einmal gibt es wieder Skioverall Modelle. Was hat so ein Modell für Vorteile und warum kommt es immer wieder?

Hallo, mich hat's erwischt, Muskelfaserriss im Unterschenkel !

Der Doc. hat mir einen Zinkleimverband angelegt und gesagt ich soll mich schonen. Das ist der Wahnsinn, ich kann mir einfach nicht erklären, wie es dazu kam, da ich mich eingentlich immer richitg gut aufwärme.Naja.

Was kann ich jetzt noch machen um die Heilung zu fördern ? Für Tipps wäre ich sehr dankbar.

Ich möchte in Zukunft in einer Volleyball-Hobbymannschaft mitspielen, und brauche nun auch gute Knieschoner. Ich möchte mir jetzt nicht einfach irgendwelche Knieschoner kaufen, sondern die sollen auch schon richtig gut sein. Worauf muss man beim Kauf von Knieschonern achten? Gibt es da Unterschiede, oder sind da alle Modelle gut?

Hallo Leute! Wollte fragen, ob man mit dem Beincurler die Schnellkraft also die Sprintschnelligkeit und vielleicht auch die Schusskraft verbessern kann ? danke für antworten

Ich kenne den Skiservice für Alpinski. Gibt es aber auch einen Service für Langlaufski, wenn der Belag kaputt ist?

Mich würde einmal interessieren, wie sich die Skilängen bei den Sportlern so verteilen. Wie lang ist euer Ski im Vergleich zuzur Körpergröße?

Ich spiele einen Wilson nSix One Team nun schon 3 Jahre. Jetzt steht wieder ein Schlägerwechsel an. Die Nachfolgermodelle von WIlson (kSix One Team und BLX Six One Team) sind im Preis doch deutlich teurer. Jedoch gibt es in einigen Sportgeschäften immer noch Restposten des Wilson nSix One Team, bloß sind die dort sicher schon zwischen 4 und 2 Jahren.

Nun meine Frage: Haben diese "Ladenhüter" immer noch die selben Eigenschaften als sie frisch auf den Markt kamen oder ist das Material allein durch das Im-Regal-hängen ermüdet?

Vielen Dank für Eure Antworten

Sollte ein Volleyball aus Leder oder Kunststoff sein? Was ist besser, wenn man richtig spielen will?

Ich bin Hobby-Tennisspieler und habe Probleme, wenn mir mein Gegner die Bälle drucklos zuspielt. Was muss ich bei diesen Bällen beachten und wie spiele ich diese Bälle am Besten zurück? Danke für eure Tipps.

Ich habe jetzt begonnen mit dem Seilspringen, allerdings hat sich mir nach kurzer Zeit folgendes Problem aufgetan:
ich habe natürlich Musik gehört, und irgendwann kommt man automatisch in den Rhythmus der Musik rein...allerdings hat sich das dann nie mehr gepasst^^ Deshalb suche ich Musik, die zum Seilspringen passt, und die man beim Training hören kann! Was empfehlt Ihr denn da? Was hört Ihr selbst?

Was sagt ihr, ab welcher Schneehöhe läuft man keine Gefahr mehr die Kufen zu beschädigen?

Welche Voraussetzungen muss man fürs Eisklettern erfüllen? Kann man als Anfänger mal einen Kurs machen oder sollte man schon Erfahrungen im normalen Klettern mitbringen?

Ich hab gehört, dass es bei Indoor-Kletteranlage einen neuen Sicherungsautomat gibt, das Seil wird wie durch den Kletter-Partner geführt...rutscht man ab - wird das Seil aufgefangen, sodass man weiterklettern kann, oder aber wieder abgelassen werden kann.

...ich find die Idee recht gut, da ich selber (durch Schicht) nicht so häufig mit meiner Freundin klettern gehen kann.

Was meint Ihr?