hab wie gesagt jetzt meine ersten Trainerstunden aufs Großfeld gegeben. Mein Schützling spielt seine Vorhand mit einer sehr offenen Beinstellung. WOllte ihm das gleich abgewöhnen, aber er hat gesagt sein bisheriger Trainer hat ihm das so gezeigt. Wollt mal wissen wo die Vorteile einer offenen Stellung liegen.

Hey!
Ich wurde heute von meinem Freund darauf hingewiesen, dass mein Radhelm schief sitzt. Und zwar immer dann, wenn ich ihn so aufsetze dass er meiner Ansicht nach gerade, und vor allem bequem sitzt! Allerdings ist das in Realität leider leicht schief, was komisch aussieht! Ich habe es mir dann vor dem Spiegel angeschaut, und festgestellt dass es wirklich ein wenig komisch aussieht! Der Helm gefällt mir aber sehr, habe ihn erst dieses Jahr gekauft... :(
Weiß jemand eine Lösung, wie mir der Helm auch passen, also bequem sitzen könnte wenn er gerade auf dem Kopf ist?
Liebe Grüße
Lucia

Unser Vorstand will uns immer dieses "Märchen" erzählen. Wollt mal wissen was da dran ist. Schaden 2 Bier nach dem Sport in dem Sinne, dass sie das vorherige Training quasi kaputt machen? Bin da sehr gespannt ^^

Wir haben gestern unser Spiel verloren, obwohl wir 2 mal geführt haben. Und jetzt war die Stimmung innerhalb der Mannschaft natürlich am Tiefpunkt. Habt ihr denn gute Tipps, wie man eine Mannschaft nach einer Niederlage wieder am besten motivieren und aufbauen kann?

Könntet ihr mir vielleichtb sagen, welche Kriterien erfüllt sein müssen, damit ein Kugelstoß-Versuch als ungültig gewertet wird? Ich weiss nur, das der "Balken" nicht betreten werden darf. Gibt es sonst noch Disqualifikationsgründe? Danke

Hat man als Telemarker genauso lange Skistöcke wie ein Alpinskifahrer, oder gibts da Unterschiede? Wenn ja, warum und wie sehen diese aus?

Kann mir den Sinn nicht richtig erklären. Denn höher wird das Netz ja dadurch nicht wirklich. Wofür steht diese Netzstütze im EInzel denn da?

Ich übernehme nächste Woche zur Aushilfe das Training der u12 Basketballmannschaft. Kann mir jemand vielleicht ein paar lustige Übungen oder Spiele empfehlen, die ich mit ihnen machen könnte, damit das Training spielerischer ist?

Tennisdoppel. Der Partner ruft während der Ball noch in der Luft ist "aus!", er ist aber nicht aus. Er ist aber nicht aus, mein Partner spielt den Ball und der Gegner macht einen Fehler, was dann?

Freundliche Grüsse, Gerd Sauerland

Ich habe gehört, dass der Nachbrenneffekt unmittelbar nach dem Sport unterbrochen wird, alsbald man etwas isst. Es ist bei mir aber so, dass ich nach dem Training fast immer mit recht großem Hunger nach Hause komme. Eine ganze Weile vor dem Training esse ich eben nichts, dann das Training, da kommt schon was an Zeit der "nicht-Nahrungaufnahme" zusammen. Ist es denn so dramatisch, wenn man nach dem Training isst? Man kann ja eigentlich so viel an Nahrung zu sich nehmen, wie man auch wieder verbrennt, ohne zuzunehmen. Es wäre natürlich unschön, wenn man den Nachbrenneffekt durch das Essen wieder zunichte macht. Was sagt ihr dazu, habt ihr vielleicht Ernährungstipps für das Essen nach dem Sport?

Hab erfahren dass man in machen Clubs auch bei schönem Wetter im Winter spielen kann, dann alerdings mit einem Wintergrün. Das es irgendwo neben dem normalen Grün ist, ist mir bewusst. Aber wo ist das, im Fairwayß Wird der rasen da kürzer gemacht so das nan auch putten kann? Und gibt es da Löcher oder nur eine Stange an die man spielen muss? Vielen Dank

Beim Thema Laufsport liest man ja immer wieder von Wettkamflaufschuhen und Trainingslaufschuhen. Worin liegt denn da der Unterschied? Was qualifiziert einen Laufschuh dazu, wettkampfgeeignet zu sein? Ich dachte eigentlich immer, dass, z.B. Marathoni, auch in den Schuhen Wettkämpfe bestreiten, in denen sie auch trainieren. Eben weil die Schuhe eingelaufen sind. Für mich macht das auch Sinn. Was sagt ihr dazu?

Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und habe schon einen Knorpelschaden 4. Grades.

Die Stelle ist ca. 1x2 cm groß und wurde bis zum Knochen entfernt. Der Knochen wurde angebohrt für die Gewebeanregung.

Bin leidenschaftlicher Fußballer. Möchte diesen Sport ungern aufgeben. Mit diesem Grad stehen die Chancen natürlich bisschen schlechter.

Ich wollte gerne mal wissen, ob es hier welche gibt, die auch einen Knorpelschaden haben und immer noch Stop-and-Go Sportarten betreiben, wie Fußball, Handball, Tennis etc.

Wie lange habt ihr den Schaden und mit welchen Grad wurde er diagnostiziert?

Danke

Beim Tennisdoppel ergibt sich die Frage wo der Aufschläger stehen darf. Darf er nur zwischen der Mittellinie und der Seitenlinie des Einzel stehen, oder darf er zwischen Mittellinie und der Seitenlinie des Doppelfeldes aufschlagen ?

Hallo Community!
Wenn man Fitness- oder Personaltrainer ist, kann man dann auch Geld von der Krankenkasse bekommen, wenn man Kurse gibt?
Wenn ja, wie?

Jetzt wenns Wetter wieder schlechter wird sollte ich dann mit Mütze joggen? Bekomme bei Kälte oft Ohrenschmerzen ohne Mütze, geh ich aber mit Mütze zum Laufen, dann fang ich wahnsinnig an zu schwitzen. Gibt es auch atmungsaktive Mützen, die speziell zum Joggen gemacht sind?

Kennt irgendjemand ein Mittel, welches man auf die Hände auftragen kann und was verhindert, dass der Tennisschläger aus der schweißnassen Hand rutscht?

Man sieht einfach einen großen Unterschied in Bezug auf die Lauftechnik zwischen guten Squashern und Squashanfängern. Die guten Squasher laufen viel ruhiger und dynamischer, während Anfänger und ungeübte Squasher irgendwie plump und abgehackt laufen. Die richtige Lauftechnik ist ja bestimmt auch wichtig, damit man keine körperlichen Beschwerden davonträgt. Wie geht die richtige Lauftechnik beim Squash?

Ich möchte gerne Liegestütze lernen und ein Freund sagte mir ich solle erst mal mit Liegestützen auf den Knien beginnen! Ich habe da jedoch das Gefühl als ob es überhaupt nicht anstrenged ist. Bei normalen Liegestützen kriege ich dann jedoch keine Einzige hin. Was bringen die auf den Knien und wie lerne ich die Richtigen?

Gibt es Unterschiede in der Höhe und Breite von Schwebebalken für Anfänger und Fortgeschrittene?