Das hört sich jetzt komisch an, aber bei mir scheuern Laufhosen immer recht schnell, wer hat einen Tipp wie man das vermeiden kann oder welche Hosen gut sind? Sollten sie möglichst eng oder weit sein?

Hi! Ich bin Eishockeyspieler! Für meinen Sommertrainingsplan hab ich mir vorgenommen ca. 4-5 mal die Woche zu trainieren! Dabei möchte ich an einem tag joggen(d.h. ausdauertraining) und danach Krafttraining machen (d.h. Klimmzüge,Bankdrücken,Liegestütze,verschiedene Hantelübungen etc.)! Wie verhält sich das Muskelwachstum in Bezug auf diesen Trainingsplan?? Ist das in Ordnung an einem Tag Ausdauer + Krafttraining zu betreiben?? Habe gehört der Muskelaufbau verhält sich dann Kontraproduktiv.... mfg!

ich weiss nich ganz wie man sie technisch durchführt und halte es aber für wichtig zu erfahren wie es geht, denn nach meinen erkenntnissen kann man viel druck mit ihr ausführen !

Kann mir einer von euch vllt dringend beantworten , ob harte niedriege bälle besser und sinnvoller sind oder ob man eher 1 oder 2 meter übers netz spielen muss um den punkt zu machen . Hängt das auch davon ab wo man gerade aufem platz steht ??

Woran kann man erkennen ob eine Ballettschule gut ist und den klassischen Stil vermittelt, gibt es da Ausbildungszertifikate der Tänzer?

Mein Freund hat sich das Knie beim Ski fahren etwas verletzt, da er gerne läuft will er mit Kniebandage laufen um nicht so lange pausieren zu müssen. Meint Ihr das ist schlimm? Ich denke nämlich, dass das dem Knie schaden kann, wenn es nicht die normale Belastung bekommt und würde noch etwas mit dem Training warten.

Ist es sinnvoll mit Inlinern oder zu Fuß im Sommer Hockey zu spielen um für das Eishockey im Winter zu trainieren oder verdirbt man sich damit eher den Stil?

Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen einem Fitness- und Trekkingbike? Die haben gleich viele Gänge und sehen sich auch ansonsten recht ähnlich.

Also wie man wo anfängt und welche Richtung... Vor allem bei den Knoten, macht man 2 oder 4 Knoten. Hab leider keine Maschine, dafür reißt der Schläger nicht. Aber hab schon öfters im Shop in der Halle über die Schulter geguckt... Ist das schwer zu bespannen?

Hi, hab dieletzt gehört, dass Seilspringen als zusätzliches Training zum Laufen gut sein soll. Wenn ja, wie sollte man am besten trainieren

Ich habe eine leichte Skoliose. Ist das Trainieren mit einem Swingstick sinnvoll für mich oder eher schädlich?

Hi ! Ich habe hier bereits viele antworten zu dem Thema gelesen, bin mir aber nich ganz schlüssig. Ich fahre am Tag etwa 20 km Fahrrad, durchschnittlich 25 km/h, des Weiteren wird zweimal die Woche Fußball gespielt. Auch dort lässt die Sprintgeschwindigkeit zu wünschen übrig. Vor allem auf der Distanz von 100m möchte ich mir verbessern. Hier laufe ich (1,80 m, 65 kg) etwa 13-13,5 Sek. Dies ist mM miserabel.. Ich würde gern auf einen Wert zwischen 11 und 12 Sekunden kommen. Meine Frage nun: Wie realisiere ich das am Besten, und kann ich weiterhin die anderen Sportarten ausüben ?

Gutentag

Bin 16 Jahre und spiele in der A -jugend (da wir keine B Jugend haben) in meinen Dorf haben. Wir sind 2 Torhüter der andere ist 18 und auch a weng besser doch wir wechseln uns von spiel zu Spiel ab.

Aber seit dieser Hinrunde hab ich ein Problem ich werde immer furchtbar nervös vor einen Fußballspiel. Wenn ich in der früh aufwache habe ich eigentlich überhaupt keine Lust auf Fußball und immer einen trockenen Mund. Aber ich gehe gerne ins Training und es macht mir auch Spaß.

Habe diese Saison auch schon einige Individuelle Fehler gemacht wodurch Gegentore entstanden sind.

Kann mir irgendeiner Tipps geben wie ich einfach cooler vor einen Spiel werde und mich beruhigen kann??

Hallo,

Ich wollte mit dem Walken anfangen aber dann bin ich über diesen Bericht gestossen.. Link: http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,442557,00.html

Ist da was dran?? Ich habe ein paar Kilos ´zu viel. Und Fitness Studio lohnt sich für mich nicht. Da ich morgens Walken gehen würde. Da haben die Studios bei mir noch zu.

Hat jemand Erfahrung mit Walking bringt das was??

LG

Bei der Wärme macht das skifahren kaum Spaß, weil der Schnee so feucht und schwer wird. Jetzt haben wir überlegt, dieses Wochenende langlaufen zu gehen. Ist das da weniger schlimm? Oder bremst der nasse Schnee beim gleiten so, dass auch das langlaufen keinen Spaß macht bei dem Wetter?

Wollt mir bei EBay mal Golfbälle bestellen. Sind ja nicht billig, habe da aber Lakeballs gefunden, also welche aus dem See. Jetzt frage ich mich aber, ob die eine gute Qualität haben oder schon kaputt sind? Kann man da viel kaputt machen?

Ich versuche seit längerer Zeit diese drei Trainingsmethoden zu kombinieren, muss aber leider häufig festsellen, dass ich mich teilweise sehr schlapp fühle! Ich denke nicht das es Übertraining ist, da es nicht die gleichen Symptome sind... hat jemand eine Idee woran es liegen könnte? Und wie kann man ein solches Training gestalten (über eine Woche gesehen/ 7 Tage). Vielen Dank im vorraus.

Wie kann man gezielt das Ballgefühl beim Badminton trainieren, wenn man eigentlich ein ganz gutes Ballgefühl beim Tennis hat?

Was ist beim Boxen ein Knock Out physiologisch gesehen ?

Was genau passiert im Körper dabei ?