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Ich habe die Feststellung gemacht, dass sich die Rollen von Inlineskates doch relativ schnell abnutzen. Natürlich hängt das vom Untergrund, dem Körpergewicht, der Fahrweise und auch der Fahrezeit ab, aber trotzdem interessiert es mich, mit welchen Rollen oder welchen Rollenart man am längsten Spaß am Inlinen hat? Gibts da besonders haltbare Rollentypen? Wer von euch hat welche Erfahrungen gamacht, und kann mir weiterhelfen?

wir sind leider schon eine frisch gegründete damen-mannschaft aber haben imemrnoch das problem dass und seid jahren ein torwart fehlt, da dies nicht so weiter gehen kann haben wir beschlossen einfach ma ein par feldspieler zu testen wie die sich machen. ich weiss selber dass es auf jeden fall zu spät ist mit 17-20 aber ist ja auch nur zum ersatz.

gibt es da ein par spezielle übungen die zu anfang nicht gleich überfodern und abschrecken aber trotzdem den zweck erfüllen zu prüfen wer sich fürs tor eignet?

schnelle Antworten wären toll, gruß KeeperG

So weit ich weiß kommt das aus dem Basketball und hat was mit Taktik zu tun. Weiß jemand genauer was es bedeutet?

Mich würde interessieren, bei welcher Ballsportart (ohne Spielgerät) die höchste Ballgeschwindigkeit erreicht wird. Ist das Handball, Fussball, Volleyball..., oder was euch sonst noch einfällt.

Ich möchte diesen Winter gerne mit dem Langlaufen beginnen, und hab schon von Gebühren für die Benutzung der Loipen gehört. Ist das mittlerweile bei allen Loipen so, oder gibt es auch noch Ski- bzw. Langlaufgebiete in denen die Benutzung der Loipen umsonst ist?

Hey Leute :)
Bin grad voll im Nordic Walking Fieber :D
Deshalb interessierts mich wie ich meine Armkraft (Trizeps braucht man vor allem zum Nordic Walken glaub ich..) speziell fürs Nordic Walken trainieren kann?
Welche Übungen gibts denn da, die man einfach Zuhause machen kann ohne gleich ins Fitnessstudio o.Ä. zu müssen?
Danke schon mal für Eure Hilfe und viele Grüße!
Sandi

der erste kreuzbandriss war juni 2007 wurde operativ behoben. der zweite war februar 2008 und ist auch wieder operiert. nach monatelanger schinderei bei der krankengymnastik und bei der reha brauche isch nun noch mehr typs wie ich meine muskelatur so aufbauen kann das ich wieder fußball spielen kann

Ich habe die New Wave Ruderhandschuhe. Leider halten sie nicht warm. Ich habe sehr schnell kalte Finger. Welche kann man mir hier "wärmstens" empfehlen?

Ich kletter seit ca. einem Jahr in der Kletterhalle und wollte mich demnächst mal an der Felswand ausprobieren. Jetzt habe ich gehört, dass das nur geht, wenn man im Vorstieg klettern kann. Stimmt das? Oder gibt es draußen auch Toprope-Routen?

Hi, ich kenne mich nicht so gut aus was Basketball anbelangt und ich wüsste gerne was eine Raumdeckung bzw Zonendeckung ist. Kann mir jemand eine ausführliche Erklärung liefern? Und hat jemand eine Idee wie man dies mit Übungen anderen Mitspielern praktisch beibringen könnte? Vielen Dank im vorraus!

Ich bin beim Inlineskaten sehr vorsichtig mit Stürzen und Verletzungen. Ich fahre z.B. lieber mit einer langen Hose als mit einer kurzen für den Fall, dass ich Stürze ich keine großen Schlürfverletzungen an den Beinen habe. Vielleicht ist das etwas übertrieben, aber einmal hat es sich schon ausgezahlt gemacht. Wie macht ihr das so, fährt ihr immer in kurzer Hose oder setzt ihr auch ähnliche Vorsichtsmaßnahmen?

Wenn man den Eckball vor das Tor schlägt, was haltet ihr prinzipiell für besser - mit Drall in Richtung Tor (also z. B. rechte Ecke, linker Fuss) oder vom Tor weg (rechte Ecke, rechter Fuss?) und warum?

Ich habe mich jetzt das erste mal bei step-Aerobic reingetraut. Habe jetzt 3x mitgemacht, aber ich kann bei mir noch keine Besserung merken. Ich komme bei allem durcheinander. Die Trainerin meinte, ich solle die Arme erst weglassen, und wenn ich mit den Beinen mitkomme, dann die Arme dazu nehmen. Aber bei einigen Übungen komme ich auch nur mit Beinen durcheinander. Da sind dann so Drehungen und Mambo-Schritt drin, das verwirrt mich total. Bin ich dafür ungeeignet und sollte es besser lassen, oder kennt ihr das? Und soll ich drann bleiben? Kann man mir Tipps geben?

Ein Freund von mir macht Judo und wir haben uns letztens darüber unterhalten. Allerdings behauptet er es gäbe Schlagtechniken beim Judo. Ich habe selbst früher Judo gemacht und glaube zu wissen, dass es absolut verboten war etwas Schlag- oder Trittähnliches gegen seinen Partner anzuwenden. Kann das jemand bestätigen ?

Hallo zusammen, da ich die Zeit auf meinen Laufstrecken (7 bzw. 10 km) fast immer nehme, ist mir aufgefallen, dass meine Leistung zum Teil um bis zu 5 Prozent schwankt. Ist das bei euch auch so?