verbraucht man im sommer wenn man schwitzt mehr kalorien als im winter? lg

Kann man auf einem Spinning Rad (Schwinn) auch rückwärts fahren, um die Beinbeuger mehr zu trainieren oder schadet das dem Rad???

Hallo. Ich habe unterschiedlich lange Beine. Den genauen Längenunterschied kenne ich nicht, er ist allerdings so gering, dass es Außenstehenden nicht auffällt. Gibt es von Eurer Seite generelle Bedenken hinsichtlich des Laufens? Brauche ich Einlagen? Ich bin bisher davon ausgegangen, dass bei den meisten Menschen die Beine nicht 1:1 sind. Ich laufe momentan 20 km/Woche, bin 1,94 m groß und wiege 80 kg. Vielen Dank!

Ist es richtig, dass eine Zinksalbe zerschundene Klettererhände wieder auf Vordermann bringt? Wann kann ich sie anwenden? Meist hab ich eher das Problem, dass ich zu wenig Hornhaut habe.

Habe auf meinen Fischer Ski eine NIS Platte. Prima Sache. Habe damit etwas experimentiert. Aus der Mittenstellung habe ich die Bindung nach hinten geschoben und dabei das Gefühl, der Ski schwebt jetzt ausbalanciert am Fuß. Was bewirkt eine "Ganz Hinten Stellung" und was eine "Ganz vorne Stellung"?

Hallo

Wir fahren in den Langlaufurlaub, in den Bayerischen Wald. Da ich erst seit dieser Saison Wachsski habe folgende Frage? Gripwachs oder Klister.

Die 50-60 cm Schnee wurden durch tauen (bis +10°) und Regen auf 20-30 reduziert, dh. die Spur ist z.t. eisig und hart Altschnee ich denke durchs auffräsen grob. Jetzt schneits bei -9 bis 0 Grad trocken drauf aber nur leicht (überzuckert).

Wie Wachse ich jetzt? bisher hatte ich Griptape drauf (meiner Meinung top) bei eindeutigen Gripwachsbedingungen.

Habe aber auch Klister und Gripwachs zur Verfügung.

Danke für den Tipp.

Pilotclassic

Wie gelingt mir ein Tor, wenn ich alleine auf den Tor zu laufe mit Ball ?

Was ist die beste Alternativen, um aus der Situation ein Tor zu machen ? Wie macht ihr das ?

Hallo an alle, ich bin 12Jahre alt und spiele in der D-jungen.

Also ich bin in meinem Dorfverein und spiele auch sehr gut Fußbal,dass haben mir schon viele gesagt. Ich habe auch schon spiele für die C-Jugend gemacht un da ich nach dem Sommer in der C-Jugend spiele wollte ich euch mal fragen ob ich den Verein wechseln soll?

Ich will den Verein eigentlich nicht welchsel,aber ich will nicht immer mit schlechten Spielern spielen und will viele Erfahrungen sammeln.

Ich wollte zu dem besten zur Zeitigen Verein in der nähe wechseln,freunde von mir spielen auch dort und ich will Profi werden.

Die sache ist nur dass ich nicht weiß ob ich es auch machen sollte,da ich nicht weiß ob ich da auch sehr gut weiterspiele.

Ich spiele normalerweise im Zentralloffensivenmittelfeld,kann aber auch notfalls auf den Flügeln oder auch Defensiv spielen.Ich bin ca. 1,71 m groß.

danke an alle schon im voraus

kann man das sagen, ob man sich mit einem Tennisschläger mit kleinem oder größeren Schlägerkopf leichter tut? Welche Rolle spielt die Größe des Schlägerkopfs beim Tennis?

hallo ich hab mir vorgenommen abzunehmen will 4-5 mal die woche laufen gehen 30 min lang und ab 4 uhr nix mehr essen wiege 95 kilo und bin 1.76 groß, wie viel kann ich in 2 moanten abnehmen ?????

DANKE IM VORAUS

Im Fitness Studio gibt es doch dieses Gerät bei dem man sich mit den Armen einhängt und dann die Beine zum Körper ziehen kann, womit man die Bauchmuskeln trainiert. Ist das sinnvoll oder sind Crunches besser?

ich schaff 6 klimmzüge und 30 liegestütze

ich trainiere schon ca. 1 Jahr auf einem Crosstrainer ( 1 Std. ) verbrenne zw.500-700 kl.dabei schwitze ich nicht wirklich viel...warum ist das so ? ist das gesund, wer kann mir da weitehelfen ? bin nur etwas feucht auf dem rücken und auf der brust aber so richtig nass vom schwitzen, ist nicht :-( in der sauna habe ich das selbe...wärend alle nass sind, klebe ich nur....hilfe !

Hallo,

habe mir vorgestern wohl eine mittlere bis schwere Leistenzerrung zugezogen. Heute beginnt unsere Fußballvorbereitung (das erste Training, Regionalliga) und daher darf ich auf keinen Fall fehlen und muss alles geben, um einen Stammplatz zu ergattern.

Wie kann ich die Zerrung behandeln, sodass ich möglichst bis heute Abend fit bzw. in einem Zustand der Besserung bin? Ist wirklich dringend, ich kann leider nicht absagen, weil sonst der Trainer bestimmt denkt ich wolle mich drücken, ihr kennt die Probleme.. Danke!

Hallo, ich will mir einen neuen Tennisschläger kaufen. Nur sehe ich da gerade das es verschiedene Typen gibt, einmal Ein Schläger für Wettkampf (Turnierschläger) und für Regelmäßig und z.b einen Komfortschläger?! Hier mal 2 Beispiele:

Babolat Aero Pro Drive GT: Turnierschläger

Wilson Khamsin Five BLX 108: Komfortschläger

(.....)

Ich würde mir ja gerne den Babolat Aero Pro Drive GT kaufen doch habe ich gerade gesehen das das ein Turnierschläger ist und der Wilson z.b. ein Komfortschläger. Ich bin jetzt 14 und spiele damit nur im Training und im Sommer noch Manschaftsturniere. Kann ich mir dann trotzdem einen Turnierschläger nehmen oder wie ist das welche Unterschiede gibt es?!?!

LG und Danke im Voraus

Hallo, was findet ihr ist wichtiger beim Fussball, die Kondition (Ausdauer) oder die Schnelligkeit ??

mfg ronaldo1

Wie lagert man eine Kite Ausrüstung im Winter richtig, damit sie keinen Schaden nimmt und man sie in der nächsten Saison unbeschadet gleich wieder hernehmen kann?

Ich hab gerade mal die Winterturniere angeschaut und bin da auf das Wort Vorgabenwirksam gestoßen. Was bedeutet es? Und was ist mit Clubvorgabe gemeint?

Ein schönes neues Jahr allen die hier unterwegs sind.

Zum Thema: ich habe am 12.01. eine Schulter-OP, rechts (ich bin Rechtshänder). Die Sehne ist angerissen und muss geflickt werden, ein Sporn am Schulterknochen muss abgehobelt werden. Vermutlich wird auch noch der Schleimbeutel entfernt, das wird aber erst im Rahmen der OP entschieden. Meine Frage: welcher Golfer hier hat so etwas schon mal machen lassen? Wie lange dauert es bis ich wieder einen schmerzfreien Golfschwung durchführen kann? Hat jemand, basierend auf Erfahrung, besondere Übungen um die Bewegungsfähigkeit wieder herzustellen? Man hat mir auf jeden Fall schon mal gesagt das es 6 Wochen dauern wird bis ich wieder arbeiten kann. Herzlichen Dank schon mal an alle die mir Informationen liefern können.

Mein Vater hatte vor einiger Zeit einen schweren Bandscheibenvorfall, der aber ohne OP wieder fast geheilt werden konnte. Kennt einer von euch gute Übungen, gerne auch Partnerübungen, die man nach so einem Vorfall für die Stärkung der Bandscheiben und der gesamten Rückenpartie abarbeiten kann?