Mein Radl ist zwar nicht mehr das Jüngste und hat auch schon viel mit mir mitmachen müssen. Deshalb überlege ich mir, ob es sich noch lohnt ein neues Hinterrad zu kaufen. Meine Frage ist aber erst einmal, warum das Rad eiert? Welche Gründe könnten da vorliegen? Es ist ein Trekkingbike mit 21 Gänge, ca.8 Jahre und hat schon zwei Unfälle mit mir miterlebt. Keine Schwere, nur leichte Stürze. Ich will mir eh demnächst ein neues Rad kaufen, weiß nur noch nicht was für eins für mich am sinnvollsten ist. Ich will ja in zwei Jahren mal ein kleiner Triathlon mitmachen.

Wie finde ich die richtige Einstellung für mich im Startblock? Ich drücke mich mit rechts ab. Aber wie weit muss der linke Block zurück gestellt werden? Wie sieht die optimale Schrittstellung aus? Ich bekomme das nicht hin!

Hey ihr sportler, ich hab bis jetzt immer ausgleichend zum Lauftraining "body-styling" mit kurzhantel (2kg) und step (ab und zu ma Thera-band) gemacht! meine trainerin bietet aber auch hot-iron an...ich komm nur mit der Langhantel net so klar! beine schaff ich 5kg Arme aber nur 2,5kg (brust geht bissi mehr)! mein trainingsziel ist Kraftausdauer erhöhen aber auch Muskelaufbau, da ich sehr dünn bin... was meint der Experte soll ich weiter Body-styling machen oder eher auf hot-iron umsteigen? DANKE franzi

Hallo, ich wollte euch um eine Frage bitten. Ich bin Hobby Turmspringer und falle öfters mal auf den Bauch oder Rücken. Da es langsam anfängt wehzutun, wollte ich fragen ob jemand erfahrungen hat ob ein Neoprenanzug die Schmerzen abdämpft oder abfedert. Außerdem ob jemand weiss wie dick so ein Neoprenanzug sein muss damit er die Schmerzen lindert.

Mit freundlichen Gruß,

Hannes

Ich habe seit ein paar wochen ein Überbein am Handgelenk, das zwar leichter gewordeen ist beim SPort (Gerätturnen) immer noch teilweise wehtut. Ich habe im Internet gelesen, dass das auch von einer Überbelastung kommen kann. Ich habe jedoch als es aufgetaucht ist eine tage zuvor und auch am selben tag nicht trainiert. Jetzt hat das Training wieder angefangen udn bei manchen Sachen tut mir die Stlle weh. Sollte ich liebe ganz auf Sport verzichten oder nur die Übungen die mir wehtun weglassen? Oder einfach ignorieren?

Ich möchte in nächster Zeit öfters mal mit Freunden Badminton spielen, habe aber keine Lust (bzw. eig. kein Geld) mir dafür irgendeinen speziellen Schuh zu kaufen. Deshalb wollte ich wissen ob ich dafür auch problemlos meine Laufschuhe verwenden kann? Oder habe ich da größere Nachteile zu erwarten?
Welchen Badminton-Schuh würdet Ihr denn einem Gelegenheitsspieler wie mir empfehlen?

hi,

ich dehne jeden tag alle muskeln einmal durch um beweglicher zu werden ...leider kann ich keine verbesserung vorweisen....am nächsten tag ist wieder alles verkürzt und ich kann wieder von vorne anfangen....was könnte der grund bitte sein?

Hey Leute, ich schreibe eine Facharbeit zum Thema "Ist es sinnvoll Rhythmische Sportgymnastik im Schulunterricht zu unterrichten" und hätte gerne eure Meinung dazu gehört. Danke!!

Ich bin jetzt mal mitgesprungen und würde es gerne öfter machen. Aber mit der Atmung klappt es nicht. Mir wurde ganz schwindelig. Nicht von der Höhe, sondern weil ich nicht ausatmen konnte. Irgendwie hab ich beim Absprung den Atem angehalten. Und dann wurde mir die Luft so reingedrückt vom Fahrtwind. Kann es gar nicht erklären. Gibt es da einen Trick oder stell ich mich nur an und es ist beim zweiten Sprung nicht mehr so wild?

Moinsen, habe gestern 3x15 situps gemacht, heute morgen habe ich ein ziehen in den Bauchmuskeln verspührt(fühlt sich an wie Muskelkater halt), aber nur auf der linken seite? auf der rechten fühlt es sich so an als ob ich garkeine gemacht hätte. Ich liege bei den Situps auch nicht schief, wüsste also nicht woran das liegt.

Was mach ich falsch?

Stimmt es, dass man nicht zu kalte Getränke trinken soll? Wenn ich vom Sport nach Hause komme, nehme ich mir oft kaltes Wasser aus dem Kühlschrank. Meine Freundin meinte nun, dass das schädlich sei... stimmt das?

Welche anderen Sportarten passen gut zu Ballett? Ich habe gehört, dass zum Beispiel Leichtathletik oder Reiten nicht so gut mit Ballett zusammenpasst. Was passt also gut?

Wie kann ich meinen Kids am Schnellsten ein Rad (Handstützüberschlag Seitwärts) beibringen? Wir haben es auf einer Linie versucht, auf dem kleinen übungsbalken am Boden, einer Langbank und einer umgedrehten Langbank. Alles hat funktioniert sogar mit Hilfestellung auf dem großen Balken. Sobald es dann gut funktiniert hat und ich keine Hilfestellung mehr gebe geht es nicht mehr. Welche Tricks könnt ihr mir noch geben?!

Was muss man durschnittlich im Monat für eine gute Taekwondo Schule bezahlen? Was müsst ihr bezahlen?

Kann man zum Routen einrichten verzinkte Bohrhaken verwenden oder müssen es in jedem Fall Edelstahl-Haken sein? Im Handel gibts ja beides, Edelstahl kostet allerdings mehr als das Doppelte.

Hallo ,bin neu hier^^

Ich wollte mal fragen wie groß ich werden kann. Ich bin 14 Jahre und 6 Monate alt und ich bin 1,60-1,61m groß. Meine Vater ist 173cm groß Meine Mutter ist auch 173cm groß. Bin übrigens ein Junge. Ich mache mir namlich sorgen das ich zu klein bin ,bin auch der kleinste in der Klasse.

Wäre nett wenn ihr mir antwortet!

Mfg Martador

Ich war letzte Woche beim Wandern und hab von meinen Wanderschuhen Blasen an den Fersen bekommen. Und jetzt hab ich mit den Blasen Probleme in meinen Fußballschuhen, aber Blasenpflaster hilft bei mir nix, sondern verschlimmert es fast noch. Was hilft denn sonst dagegen?

Habe da mal so ein Gerücht gehört, dass die Beachvolleyballfrauen nur Hot Pants tragen dürfen laut Spielregeln beim Wettbewerb. Stimmt das? Wenn ja, warum?

Ich wollte fragen, ab welchem Alter es von der Anstrengung her sinnvoll ist, Skitouren zu machen.