Training – die besten Beiträge

Deine Mannschaft hat beim Fussball einen Freistoss erhalten und du schießt den Ball ins eigene Tor,ist es ein Eigentor?

Welche Übungen oder Spielchen sind am geeignetsten, Kindern und Jugendlichen Ballgefühl zu vermitteln? Ich sehe immer wieder, dass sich die Kids durch zu hartes Schlagen eine falsche Schlagtechnik angewöhnen, und somit weniger Erfolgserlebins auf dem Platz, und auch deshalb nicht so viel Spaß am Tennis haben. Da wäre ein bisschen Ballgefühl für die Kids schon sehr angebracht ...

Welche Muskulatur braucht man für´s Kugelstoßen besonders? Wie sieht ein "Kugelstoß"-spezifisches Krafttraining aus? Worauf kommts dabei besonders an?

Und wenn ja, welche Sportarten sind das?

Kann man die Unterarme eig. übtertrainieren .....wenn man diese Übungen speziell für die unterarme macht kann es da zu komplikatiponen kommen oder sonst irgenwelchen Sachen ???

Ich kann da irgendwie keinen Unterschied erkennen. Kann mir jemand weiterhelfen?

Eine Bekannte rennt zweimal wöchentlich in ein Hypoxi-Studio, weil das Training an diesen Unterdruck-Geräten angeblich sooooo effektiv ist. Ich habe da so meine Zweifel und würde ihr eher empfehlen statt dessen 2 mal zum biken, oder laufen zu gehen. Bringen diese Geräte wirklich was? Oder ist das nur Humbug?

Das kann doch nicht so schwers ein! Bei mir im Sportunterricht könne auch 3 Mädels den Spagat, aber ich komme leider nicht bis zum Boden runter. Ist das angeboren oder kann man den Spagat auch antrainieren?
Bitte enttäuscht mich nicht, ich will ihn unbedingt können!!!!
Danke und liebe Grüße
Martina

Hab gestern eine C-Jugend diesen Test machen sehen. Was hat es mit dem Piepston auf sich? Und was wird bewertet?

Reicht die Zeit dazu noch als absoluter Neuling???

Ich würde gern mal Wrestling probieren, bei Gefallen auch weiter trainieren. Aber wo kann man das trainieren? Gibt es Wrestling-Vereine in Deutschland?

also ich komme mir jetzt fast etwas dümmlich vor bei der frage ( hab sport lk und bin so auch ziemlich gut informiert) aber... ist hypertrophie ( also muskelwachstum) nicht gleichzeitig auch eine steigerung der maximalkraft und umgekehrt? trainiert man das nicht beides gleichzeitig oder gibt es übungen die nur das eine oder das andere trainieren? danke dimi

Habt ihr schon mal an einer Ballwand Tennis trainiert? Ist das eine effektive Form des Tennistrainings an so einer Ballwand oder Tenniswand?

Wieviel Zeit dauert bei euch das Auslaufen? Und macht ihr das nach jedem Training oder nur nach harten Einheiten?

Wie bekommt man bei einem Schuss mehr Effet in den Fußball - mit dem Innenrist, dem Außenrist oder bei einem Schuss mit dem Vollspann?

Ich müsste einem Bekannten helfen das Kugelstoßen zu lernen. Er muss für die Aufnahmeprüfung für die Uni Salzburg ca. 7.50m stoßen. Wie kann er sich da richtig vorbereiten bzw. trainieren? Soll er viel Bankdrück machen (Schräg und Gerade)???

Ein Freund hat mir erzählt, das man Schnellkrafttraining vor allem bis 25 gemacht haben muss, denn das jugendliche Alter ist entscheidend!! Danach ist das eher schwierig und was man vorher versäumt hat, kann man nachher auch nicht mehr aufholen. Stimmt das? wenn ja , wieso ist das so?

Ich mache oft relativ spät abends erst Training, was kann ich dann noch essen? So um 10, halb 11. Ist Milch mit Cornflakes gut?

Ich habe jetzt schon etwas zum Training für Sportkletterer gelesen. Was ich mich aber frage, ob eher die Kraftausdauer oder die Maximalkraft leistungslimitierend ist?