Kann man das so pauschal sagen? Wie lange vorher fangen die Profis an? Wir ja erst 5 Wochen vor dem ersten Spiel. Für uns reicht das, fit sind wir dann einigermaßen. Wann gehts bei euch in den verschiedenen Ligen los?

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Ich habe nach langer Zeit wieder angefangen Fußball zuspielen. Spiele jetzt seit 2 Monaten wieder. Am Anfang hatte ich immer Fuß und Beinschmerzen nach den Spielen,aber diese waren dann aber auch immer nach einem Tag wieder weg. Nach dem Spiel letzte Woche hatte ich wieder sehr starke Schmerzen im Bein....fängt beim Fußknöchel an bis hoch zum knie, besonders in den Waden.Da ich starke Schmerzen beim Laufen, Treppensteigen und so weiter hatte,hab ich erst mal 1 Woche Pause gemacht und kein Sport gemacht. Hatte aber trotzdem noch leichte Schmerzen in den Waden wenn ich Treppen gestiegen bin oder viel gelaufen bin. Nach 1 Woche Pause bin ich dann mit meinen kleinen Geschwistern auf den Spielplatz gegangen und hab bisschen mit denen gekickt, ball hochhalten und bisschen herum rennen halt,eigentlich nichts anstrengendes....hatte aber dabei die ganze Zeit Schmerzen in den Waden..als ich dann wieder zu hause war, konnte ich kaum noch laufen vor Schmerzen! Der ganze Unterschenkel tut halt weh, besonders die Waden aber auch im Bereich des Schienbeins.... An Mangel an Magnesium kann es eigentlich nicht liegen da ich täglich Magnesium Tabletten nehme...weiß jemand vielleicht was das ist und vor allem wieso ich so schmerzen habe?

Lg Tim

Der Sohn (16 Jahre alt) meines Tennislehrers ist 175 cm groß. Er besucht ein Tennisinternat und gehört in Schleswig-Holstein z.Z. zur Spitzenklasse unter den Junioren. Andererseits sind die internationalen Spitzenspieler praktisch alles Riesen. Könnten sich Spieler unter 180 cm international überhaupt Chancen ausrechnen?

Stimmt das? Was meint ihr, bzw welche Erfahrungen habt ihr?

Ich habe mir letzte Woche meinen Tennisschläger neu besaiten lassen, und habe gestern das erste Mal mit der neuen Saite gespielt. Prompt ist mir die Bespannung nach etwa 20 Minuten gerissen. Hab ich einen Anspruch auf Gewährleistung der Tennissaite. Muss mir das Sportgeschäft den Schläger neu bespannen, oder bin ich der Kulanz des Sportgeschäftes "ausgeliefert"?

Es geht mir um die optimale Wettkampfvorbereitung für einen Kugelstoßwettkampf. Welches Krafttraining ist sinnvoll direkt vor dem Wettkampftag? Oder lieber kein Training? Erfahrungsberichte sowie Literaturhinweise sind erwünscht.

Ich wollte mal fragen, wenn man jeden Tag etwas mit dem Ball trainiert ab und zu auch mal einen Sprint einlegt und das jeden Tag könnte es dann zu Übertraining kommen?

Im Moment mache ich nur einen Tag Ruhepause, andem ich kaum was mache. Ansonsten mache ich jeden Tag Seilspringen, 30 Kniebeugen, 30 Liegestützen, 100 Sit-Ups. Zusätzlich 3 mal in der Woche Nikebootcamp, also auch Krafttraining und Ausdauer und 2 mal pro Woche Sprungkraft und Sprint Training. . 2 mal in der Woche lockerers Mannschaftstraining.

Ist dies zu viel?

Hallo :) Angenommen zwei Personen rauchen jeweils seit 10-15 Jahren, hören dann gemeinsam am gleichen Tag das rauchen auf. Die eine Person fängt an Sport zu treiben, also regelmäßigen Ausdauersport wie Radfahren, Laufen, Schwimmen, etc... und die andere Person macht gar nichts, sondern lebt einfach nur weiter- eben nur ohne das Rauchen.
Regeneriert sich dann die Lunge von Person 1 (dem Sporttreibenden) schneller als die von Person 2?
Oder macht der Sport in diesem Falle keinen Unterschied?

Hallo!

Ich habe in 2 Wochen einen Aufnahmetest (2 Teile). Am Vormittag habe ich ein Hearing vor einer Kommision und ab ca. 13.45 Uhr (Eintreffen) beginnt der Sportteil - zuerst 100m Schwimmen - Liegestütz - Hindernisspacours - 3000 m laufen. Nun meine Frage - wann und was sollte ich zu Mittag essen? Damit es mir dann nicht im Magen liegt. Und zwischen den einzelnen Prüfungen ist immer eine kleine Pause, bis die anderen fertig sind. Dazwischen - nichts Essen? Oder doch Traubenzucker, Banane, ..Trinken? Isostargetränk? Bin über alle Tipps für Essen und Trinken und wann ich was machen soll sehr dankbar! Hoffe auf rasche und viele Antworten ;-) Zu mir-falls dies etwas dabei hilft (weiblich, 28 jahre alt - 1,70 cm - 57 kg - und mit hoffentlich ausreichender Kondition) Lg

Kann man das einfach erreichen oder bedarf diese Umstellung viel Zeit und Arbeit? Bin mit meiner Rückhnad nicht so glücklich, wollte vlt umstellen, wenn es denn nicht so schwer fällt!

Hab ich hier mal gelesen, Supplements als Nahrungsergänzungsmittel? In wie weit gelten die als Doping bzw grenzen sich davon ab?

Kennt ihr ein paar einfache Übungen um das Pritschen richtig zu lernen? Das baggern klappt schon ganz gut! ;-) Danke

Selbst nachdem Wasche riecht die Sporttasche noch nach toter Katze....Habt ihr da nützliche Tipps? Wie geht ihr mit dem Problem um??

Die Körpergröße spielt beim Schwimmen ja schon eine wichtige Rolle. Kann man denn ungefähr sagen, welche Körpergröße Frau/ Mann ungefähr mindestens mitbringen muss um "oben" mit dabei zu sein?

Hi,

war heut morgen trainieren. Trinke nun n Bier. Ist das denn nun schädlich?

Grüße

Bekommt eigentlich jeder Boxer eine sogenannte Boxernase?

lch habe immer mehr Probleme mit meinen Sehnen. Gibt es ein Nahrungsergänzungsmittel, das mir hilft?