Was sind die Besonderheiten dieses Tennisplatz-Belages? Was kann ich tun, um mein Spiel diesem Belag anzupassen? Mit welcher Spielstrategie punktet man auf diesem Belag am ehesten (z. B. Serve-and-Volley, Grundlinienspiel)? Danke für eure Antworten!

Ein Freund meinte, wir Frauen wären anders gebaut und würden eh kein Six-Pack bekommen. Ich habe aber schon mal eine gesehen, die fast eins hat. Und ich habe auch gemeint, dass die Janet Jackson auch eins hätte, da meinte er nur, das wäre ja nur operiert. Ich habe jetzt angefangen mehr Bauchtraining zu machen, und würde schon gern, das man die Muskeln auch sieht. Was meint ihr, könnte ich auch ein six-pack bekommen?

In fast allen Sportarten konnten sich farbige Sportler durchsetzen. Was ich nicht verstehe, dass bei einem Radrennen praktisch keine vorhanden sind. (kommt mir jetzt nicht mit, "in Afrika gibt es keine Rennräder und Strassen", den es gibt genug farbige Sportler in Europa und Amerika die auch diese Sportart betreiben könnten.

Gleichbleibende Sätze, also z. B. 5 x 5 x 100 kg versus Pyramide, also z. B. 3 x 100 kg, 2 x 110 kg, 1 x 115 kg, was ist besser für den maximalen Kraftaufbau?

Es gibt doch diesen sogenannten 'Flatterball' im Volleyball. Wie genau geht dieser Schlag, was muss ich dabei machen und was kann man unter dem Begriff flattern dann tatsächlich erwarten?

Eine generelle Frage, die mich interessieren würde: Kann man mit Tourenski auch auf der Piste fahren, oder ist da doch ein sehr großer Unterschied zu den Pisten-Carvern?

... und was für ein Spielertyp (welche Spielweise: Topspin, Serve and Volley, etc.) seid ihr?

Hallo,

ab wann muss ich an meinem schläger die saiten wechseln? also wennse gerissen sind is mir das schon kla :D aber muss man sie z.b. auch wechseln wenn sie verrutschen oder nicht mehr die normale härte haben?

Ich meine aufgrund der günstigeren Hebel beim Schlagen?

Was haltet ihr davon? Worin liegen die Vor- und Nachteile von so einem Eisen ganz ohne Grooves (Querrillen)?

Hey, trainiere eine Gruppe 10-12 jähriger, mir gehen die Aufwärmübungen bzw Aufwärmspiele aus... wer kennt denn noch gute, tennisspezifische Übungen?

Hallo, wenn ich mich morgens dehnen will, bin ich furchtbar steif. Mache ich das Selbe abends, geht es viel besser. Warum?

Bei den Radprofis sieht man immer wieder, z.B. bei Andreas Klöden, dass sie ein Pflaster auf der Nase haben.Für was ist das?

Hallo Leute,

und zwar habe ich vor einiger Zeit angefangen einen Flickflack zu lernen. Ich bin gerade und in einem guten Bogen nachhinten gesprungen. Irgendwann fing es an, dass ich beim Aufsetzen der Hände höhenversetzt aufkam. Soll heißen, die linke Hand stand weiter vorne als die rechte. Das die gesamte Ausführung dadurch schief wurde, muss ich wohl nicht weiter erwähnen. Ich weiß nicht wie ich dazu gekommen bin, aber wie kann ich das wieder abstellen? Ich gucke bewusst auf meine Hände wenn ich nach hinten springe, mache Übungen an der Wand, und trotzdem, ich komme immer wieder schief auf.

Woran kann das liegen, und was kann ich dagegen tun?

Mfg Tommy R/W

Hab auf Sand vor kurzem gespielt und bin nicht zurechtgekommen mit dem Timing beim Schmettern, was kann ich tun?

Nach der Lagerström-Formel wird der individuelle Trainingspuls für Ausdauersportler berechnet. Wie zuverlässig ist diese Formel und was haltet ihr davon?

Von einem Bekannten könnte ich einen gebrauchten Tennisschläger günstig kaufen. Könnt ihr mir den Kauf eines gebrauchten (etwa 1 Jahr alt) Tennisschlägers empfehlen, oder unterliegt so ein Racket einem ganz natürlichen Verschleiß, so dass es sich nicht mehr rentiert? Worauf kann man an äußerlichen Spuren, oder ähnlichen Dingen feststellen, ob der Schläger noch in einem guten Zustand ist? Oder hat man mit der Investition von mehr Geld auch einfach mehr Spielspaß mit einem ganz neuen Racket?

Mein Doppelpartner hat ein problem Er spielt seid ca 8 jahren badminton und macht jetzt seid 2 jahren noch kraftsport was man auch sieht..sein problem ist das seine schläger einfach net halten..

Bei ihm bricht entweder der griff oder auch mal der ganze schläger löst sich vom griff

er kann jeden monat 2 schläger kaufen

und das waren net alles 30€ schläger

Sein letzer hatte 80€ gekostet bei dem ist nach 3 wochen der griff in der mitte gebrochen

Hat wer ne idee was man machen kann? bzw irgendwer nen tipp??

Ich bin vor kurzem einen gelaufen und zwar in einer Zeit von 2:07 , war gar nicht so schlecht für meinen ersten!!! Wie lange muss ich noch trainieren ca? Bin sonst eigentlich ziemlich fit. Und wie trainiert ihr unmittelbar vor dem Wettkampf?

Mit welcher Geschwindigkeit/ Schlagkraft kann ein Boxhieb gelandet werden? Hat das schonmal jemand gemessen?