Hi, ich hatte letztens eine kleine Diskussion deswegen. Ist es richtig, dass man Aufschläge zwar nicht direkt am Netz blocken darf, aber dahinter direkt zurückspielen darf oder MUSS vorher noch ein anderer Mitspieler den Ball berühren ? Danke schon Mal!

Was heißt es den Ball im volleyball zu führen? Was habe ich da falsch gemacht?

Hallo Forum,

in mir schlummert schon lange der Wunsch mit einem Mannschaftssport im Verein zu beginnen. Allerdings bin ich in Hinblick auf neue Sportarten schon ziemlich alt: 30 schon. Und bisher nicht außerordentlich sportlich aktiv (ich sitze die meiste Zeit des Tages, da Bürojob), lediglich gelegentlich längere Strecken Fahrradfahren oder ab und an mal schwimmen steht bei mir auf dem Programm.

Leider mangelt es bei mir auch an "Vorerfahrung", was effektiven Vereinssport angeht. Ich bin in einem Dorf aufgewachsen, wo es zwei "Sport"vereine gab. In einem der beiden war ich auch über 15 Jahre aktives Mitglied, allerdings hat mir weder die Sportart sonderlich getaugt, noch lag der Fokus des Vereins darauf uns sportlich zu fordern... Jedoch war ich damals (leider leider) nie interessiert genug am Sport, um mit dem sehr unregelmäßig fahrenden Bus in den nächsten Ort zu fahren und dort einem Sportverein beizutreten. Heute bereue ich das ein wenig, denn mein Dorfverein bleibt meine einzige Sportvereinserfahrung.

Im Studium habe ich mir beinahe jedes Semester vorgenommen beim Unisport mitzumachen, allerdings bin ich entweder nicht in die Sportarten, die mich angesprochen haben, reingekommen oder ich habe andere, nichtsportliche Hobbies neben Studium, Job und Freunden vorgezogen. Ihr seht: Da bin ich wirklich aus der Übung. Beziehungsweise war nie wirklich in Übung...

jetzt die Frage: wie wäre das, wenn jemand wie ich nun einen Teamsport im Verein beginnen möchte? Wirklich nur aus Spaß, ohne Profi oder ein Naturtalent sein zu wollen. Ich bräuchte nicht einmal Wettkämpfe auf regionaler Ebene...

Ich kann mir nämlich vorstellen, dass in Sportvereinen, wenn auch nur im Breitensport, die Mitglieder schon sehr lange ihren Sport machen und spätestens (!) in der Teeniezeit damit angefangen haben. Da möchte ich irgendwie auch ungerne der "Loser" sein, den keiner im Team haben möchte, da er nichts kann und auch nicht die Chance hat irgendwann mit den anderen auf Augenhöhe mithalten zu können. Schließlich hemmt so jemand alle auch beim bloßen Spiel aus Spaß.

was denkt ihr zu meiner Lage? Sind unter euch welche in einem Mannschaftssport aktiv und habt ihr Erfahrung mit älteren Anfängern? Ist es möglich dennoch ein Niveau zu erreichen, mit dem man im Team Spaß hat?

Außerdem würde ich gerne wissen: Gibt es einen Mannschaftssport von dem ihr mir abratet, da ich da niemals in irgendeiner Form Land sehen würde?

Vielen Dank!

Jeder weiß, dass es im Beachvolleyball Handzeichen gibt, mit denen die Taktik vorgeben wird. Gibt es sowas auch beim Hallenvolleyball? Oder erfolgt die Organisation per Zuruf?

Beim Volleyball schlag ich immer von unten mit der Faust auf :o Darf man das überhaupt? Weil mit der Hand geht das bei mir überhaupt nicht !

Ja, Nein?

Danke im Voraus :)

kann man zum volleyball nicht genauso handballschuhe benutzen? die belastung ist doch im prinzip gleich(?)

Hallo zusammen Ich (w,15) spiele in meiner Freizeit Volleyball und Fußball. In meiner Volleyball Damenmannschaft gehöre ich zum festen Kern trotz des hohen Altersunterschieds zu meinen Mitspielerinnen (ca 20 jahre). In den. Jugendmannschaften bin ich Ebenfalls ein fester Bestandteil und Leistungsträger. Nun aber will ich mit dem Volleyball aufhören, nicht weil ich keine Lust mehr habe sondern weil mir Fußball einfach mehr Spaß macht und wir nächstes Jahr in einer höheren Liga spielen werden und dann schon eine Anreise am Vortag erfolgen muss. Da das (haupt) Volleyballtraining immer Freitags ist, werde ich dort auch nicht mehr so häufig teilnehmen können. Nun das Problem: Ich habe insgesamt 3 Trainer/innen. 2 davon sind verheiratet und die 3. ist Spielerin in unserer Damenmannschaft. Die beiden Trainerinnen wechseln sich wöchentlich ab, wer das jugendtrainig macht. Im Anschluss kommt der Trainer in die Halle und macht das Damentraining. Mit diesem Trainer habe ich insgesamt 3 mal in der Woche Training. Wann soll ich sagen, dass ich aufhören möchte, da es sehr schwer ist alle 3 zu einem Zeitpunkt in der Halle zu haben. Und ich nicht haben möchte, dass dann der Trainer nach dem Training nach Hause kommt und seiner Frau (ebenfalls meine Trainerin) sagt, dass ich aufgehört habe. Ich würde das halt gerne allen zusammen sagen.

Wie soll ich es ihnen sagen? Gerade der Mann hasst Fußball über alles und hat mich schoneinmal in den Kader der 2. Mannschaft getan mit der Begründung ich habe ein Fußballspiel einem Training vorgezogen. Dazu sollte man anmerken dass das ganze außerhalb der Saison passiert ist.

Vielen Dank für eure Antworten.

Hallo zusammen,

mich würde mal Eure Meinung interessieren, welche Sportart ist anstrengender/anspruchsvoller findet und warum? Es wäre toll, wenn Leute antworten könnten, die selbst in einem Verein sind und dort Fußball und/oder Volleyball spielen.

Lieben Dank.

Könnt ihr mir beantworten wie es sich verhält, wenn man im Volleyball mit einem Spielertrainer spielt, und der gerade auf dem Feld ist? Wer darf dann die Auszeiten nehemen, nur der Spielertrainer, der Mannschaftskapitän...?

Hab gehört, dass ein Ball der nicht um die eigene Achse rotiert ein Indiz für eine korrekte Pritsch-Technik ist. Bei mir rollt der Ball allerdings ziemlich, obwohl ich relativ exakt pritsche und eigentlich auch ganz akzeptabel, wie ich bisher dachte ;-)

Hallo, mein Sohn hat gefragt, ob man beim Volleyball in der Halle den Ball mit dem Fuß über das Netz kicken darf, wenn man anders nicht mehr rankommt! Wisst ihr das? Begrenzen die Regeln, dass man nur mit den Armen den Ball schlagen darf? Interessiert uns wirklich wahnsinnig :) !!!

Sollte man Beachvolleyball immer barfuß spielen oder kann man leichte Schuhe tragen, wenn es einfach zu kühl ist?

Wir hatten folgende Situation, ich nahm den Ball schlechte an er flog ins Netz federte wieder raus und wieder zu mir. Meine Frage: darf ich den Ball dann ein zweites mal spielen? Zählt die netzberührung als Kontakt? Also wenn ich ihn spielen darf ist das dann bereits die dritte Berührung? besten Dank

Springe oft zu früh ab beim Schmettern. Wie kann ich lernen das richtige Timing zu erreichen, dass ich nicht schon wieder nach unten Fall wenn ich den Volleyball schmettern will? Kann man das mit akustischen Signalen trainieren?

Wenn man beim Aufschlag im Volleyball den Ball falsch wirft, darf man ihn dann wieder fangen oder auf den Boden hüpfen lassen? Bekommt dann automatisch der Gegner den Ball?

Ich habe heute eine Partie Volleyball gespielt, dabei bin ich auch einmal hingefallen (aber mehr auf die Knie). Unmittelbar nach dem Spiel hab ich dann Schmerzen im Mittelhandknochenbereich des Daumen gehabt, aber ich erinnere mich nicht irgendwie drauf gefallen zu sein oder einen Ball dagegen bekommen zu haben. Ich dachte das geht vielleicht weg, tat es aber nicht. Mittlerweile sind es schon einige Stunden. Am schlimmsten tut es weh, wenn ich drauf drücke oder "schwere" Objekte hebe. Ich kann mir aber nicht erklären was es sein könnte, denn es gibt keine Schwellung oder einen blauen Fleck und es sind auch nicht die Gelenke die schmerzen sondern wirklich "der Teil dazwischen". Aber bei einem Bruch oder Bänder(an)riss oder überstrecktem Daumen oder Verstauchung ist ja eigentlich immer eine Schwellung dabei oder? Weiss viellicht jemand was das sein könnte (und ja mir ist bewusst, dass ich wohl oder übel den Arzt aufsuchen werden muss, wenn es nicht besser wird). Danke schonmal für Antworten

Ich möchte nicht extra Hallenschuhe kaufen bzw. überlege, ob es auch noch Alternativen gibt. Danke.

Ich spiele ziemlich gut Volleyball, jedoch habe ich einpaar Probleme mit dem Aufschlag von oben. Wenn ich den Ball werfe und ihn mit meiner flachen Handfläche treffe, kommt er nicht über das Netz. Der Schuss hat keine Kraft und auch keinen Schwung, somit landet er flach geschossen auf dem Netz. Das nervt mich sehr. Auch wenn ich den Ball schmettern will ist er ziemlich leicht anzunehmen. Ich würde gerne einen starken, kräftigen Aufschlag haben der schwer zum annehmen ist. Hat da jemand vielleicht Erfahrung und kann mir helfen?

Hallo :) Ich würde mir gerne fürs Basketball ASICS Schuhu holen, aber ich finde keine Basketballschuhe. Deshalb wollte ich fragen, ob ich mir auch für Basketball auch Voleyball-/Handball- oder Laufschuhe geeignet sind :) Liebe Grüße

Im Volleyball gibt es anscheinend eine sog. Japanrolle. Ich kann mir aber darunter überhaupt nichts vorstellen.

Hallo, ich habe mich vor drei Wochen beim Volleyballspielen am Daumen verletzt. Beim blocken, ist ein Ball gegen meinen Daumen geflogen und das einzige, was ich danach noch wusste ist, dass er unfassbar weh getan hat. Ich habe mir nichts dabei gedacht und weiter gespielt. Der Daumen kann ganz normal bis zu einem gewissen Punkt bewegt werden, ohne zu schmerzen. Der Daumen ist weder blau angelaufen, noch geschwollen, doch wenn ich ihn zu weit nach innen biege, oder ein Ball meinen Daumen härter trifft, fängt er wieder an höllisch zu schmerzen, dass vergeht aber nach eine guten halben Stunde wieder.

Was könnte das sein?

Ich habe nur eine Handpumpe mit der ich meinen Volleyball aufpumpen kann. Gibt es eine Faustregel wie stark ich den Ball aufpumpen soll? Wieviel darf der Ball nachgeben, wenn ich mit den Hand den Ball zusammendrücke etc?

Ich habe von einer speziellen Angriffstechnik im Volleyball gehört, dem Meterball. Wie funktioniert diese Technik?

Spielerisch im Training oder als Teil des Konditionstrainings? Danke für eure Antworten!

Es kann ja vorkommen, dass eine Ballannahme missglückt und weiter aus dem eigenen Feld fliegt, trotzdem kann ein Mitspieler den Ball noch annehmen und zurück ins Feld spielen. Gibt es da eine Grenze, so fern es die Halle räumlich zulässt, wie weit man den Ball noch außerhalb des Feldes zurückspielen darf?

Hallo zusammen! Ich spiele schon seit längerer Zeit Volleyball, das auch gar nicht soooo schlecht. Allerdings habe ich ein Problem: beim Angriff, also wenn ich über außen oder die Mitte hochgehe zum Schlagen habe ich grundsätzlich Probleme mit meinem wackligen Handgelenk. Irgendwie kriege ich es nicht feste und verreiße dadurch einige Bälle bzw. treffe gar nicht richtig. Kann man sowas irgendwie trainieren?

Ich habe schon seit Monaten diese Beschwerden und sie treten meistens beim Boxen, Volleyball/Basketball spielen auf.

Oft nach einem verfehlten Schlag in die Luft oder einer etwas ungewöhnlicheren Bewegung beim Ball werfen/schmettern.

Es tritt ein plötzlicher extremer Schmerz in der vorderen Schulter auf (ich denke Richtung Gelenkkopf/Gelenkkapsel). Danach kann ich meinen Arm meist für paar Minuten fast kaum mehr rühren, weil die Schmerzen so stark sind.

Danach klingen sie wieder ab aber ein unsicheres und verletzliches Gefühl bleibt in meiner Schulter.

Ich war heute beim MRT und wie es aussieht ist meine Rotatorenmanschette unbeschädigt (zumindest hat sie keine Risse meinte der Arzt)

Er konnte mir aber auch nicht genau sagen was ich habe...

Ich kann mir gut vorstellen, dass es eine Entzündung aber woran kann ich das am MRT erkennen? Ich werde bald einen anderen Arzt aufsuchen aber wollte es trotzdem mal hier versuchen.

Ab wann bewertet ein Schiedsrichter den Ball im Volleyball als geführt? Kommt das überhaupt mal vor in der Volleyballbundesliga? Ich habe das noch nie gesehen.

Ich habe mir vor einem Jahr mein Handgelenk gebrochen und nun eine Platte drin. So langsam würde ich gerne wieder Sport machen. Da ich früher sehr viel Volleyball gespielt habe, würde ich gerne wieder damit anfangen. Beim Baggern, Schlagen, etc. wird allerdings das Handgelenk sehr stark beansprucht. Sollte ich es überhaupt testen oder lieber komplett sein lassen bevor ich mir mehr kaputt mache? Vielen Dank für eure Meinung!

Hey Leute, es geht hier um Vor- und Nachteile von der zurück- bzw. Vorgezogenen Position 6.

Vorteile zurückgezogene 6 - zwei Spieler (1&5) decken den Raum für kürzere Bälle (und somit alle Bälle, die nicht lange in der Luft sind) ab - ein Spieler (6) kümmert sich um die langen Bälle (und somit alle Bälle die lange in der Luft sind)

Nachteile - Bälle, welche eigentlich geblockt werden sollten, jedoch trotzdem durchkommen, können weniger gut aufgefangen werden.

und zur vorgezogenen 6 ist mir noch nichts eingefallen.. Hat jemand ne Idee?

Ich spiele sehr gerne Beachvolleyball, jedoch gibt es bei uns in der Nähe keine Halle dafür im Winter. Also ab in die Volleyballhalle.

Leider habe ich einen recht ausgeprägten Platt-, Senk- und Spreizfuß (Kombination ist gewöhnlich) und hab' daher etwas Angst (gerade beim Springen).

Neben Beach- und Volleyball betreibe ich auch noch Badminton, Laufen, Bergsteigen und Klettern. Und all das natürlich mit einer orthopädischen Sporteinlage.

Für das Laufen habe ich durch eine Laufanalyse die richtigen Schuhe entdeckt. Aber für Volleyball (Schuhspreizung glaube ich nicht ganz unrelevant) habe ich noch keine Lösung gefunden.

Eventuell ein Volleyballschuh mit hohem Schaft?

Vielen Dank!

Ich spiele nicht häufig und bin wohl eher als Hobbyspieler einzuordnen, aber ich sehe immer wieder Leute die mit Knieschonern spielen und dann scheinbar das Gefühl haben ihre Knie machen alles mit. Ich hab öfters blaue Knie, versuche aber möglichst gut Stürze abzufangen. Trotzdem liebäugel ich natürlich mit ein paar Schonern für alle Fälle, bin mir aber nicht sicher, ob mich das dann nciht auch zu sehr in Versuchung zieht, mich einfach hinzuwerfen.. Was denkt ihr ?

Bei Aus- un Einwechslungen gibt es beim Volleyball (fast) keine Begrenzung. Wie viele Spieler dürfen pro Mannschaft aber insgesamt zu einem Spiel genannt werden, oder gibt es da auch nicht wirklich ein Limit?

Ich habe Probleme beim Aufschlag von oben. Sowohl ich als auch mein Trainer sind Ratlos. Er meint ich werfe richtig an und schlage auch an der Richtigen Stelle, aber mein Arm ist zulangsam, daher kann ich nicht genügen Druck aus üben. Daher geht er auch oft ins Netz und wenn er rüber geht, dann ist er sooo leicht zubekommen.

Habt ihr vielleich ein Rat wie ich es schaffe, dass mein Arm schneller wird? Über tipps wäre ich sehr dankbar.

Ich spiele seit ca. 9 Jahren Volleyball. Wirkliche gesundheitliche Probleme hatte ich dabei nie. In letzter Zeit hatte ich jedoch öfter Schmerzen in Schulter bzw. Armen.

Die Diagnose der Physiotherapeutin ist ein leicht verrenktes Gelenk, dass durch einen verkürzten Brustmuskel immer wieder in die falsche/schmerzende Stellung zurückgezogen wird, egal wie oft man es wieder einrenkt.

Meine eigentliche Frage ist nun, was ihr für Ausgleichssport empfehlen würdet, um zum Einen den Brustmuskel anders zu belasten und zum Anderen den Rücken zu kräftigen/trainieren.

Freue mich über alle Anworten!

Matti

Ist die Schlaghärte mehr abhängig von der Kraft oder Technik? Ich denke schon, dass ich kräftig genug bin, aber meine Technik einfach nicht so gut ist beim Schlag. Irgendwie bekomme ich nicht so einen Zug und eine so große Schlaghärte wie andere Spieler. Habt ihr vielleicht einen Rat?

Hallo!

Ich bin jetzt schon seid längerer Zeit beim Volleyball Training dabei und es macht mir echt Spaß! Ich würde es auch gerne 'professionell' spielen, z. B. Landesmeisterschaft. Aber ich habe Angst, dass ich zu klein ( Mädchen, 13, 1,60 cm) bin oder ich zu schlecht bin. Manchmal auch, dass man nicht entdeckt werden kann. Was muss ich also tun, um weiter aufzusteigen?

Bei einer Fernsehübertragung eines Volleyballspiels war einmal die Rede von einem Lob bzw. einem Heber. Ich dachte bis dato, diese wären beim Volleyball identisch. Anscheinend aber wohl nicht. Könnt ihr den Unterschied benennen?

Beim Basketball oder auch Volleyball springen so ziemlich alle mit einem Bein ab. Ich immer mit Zwei. Dabei verliere ich ja viel Schwung. Wie kann ich mir jetzt noch angewöhnen mit einem Bein abzuspringen. Ich kriege es überhaupt nicht gebacken.

hey, ich (14) spiele volleyball und trainier seit kurzem zusätzlich zum nachwuchs auch in der 2. bundesliga mit. dies ist eine damenmannschaft also alle so zwischen 17-30 jahren. ich bin also mit abstand die jüngste und irgendwie gehn sich alle nach dem training duschen. sie fahren alle mit dem auto aber ich wohne nur 5min von der sporthalle entfernt und gehe immer zu fuß. natürlich dusch ich zuhause was ich aber sowieso am abend (inkl haare waschen) mache. nun komm ich mir komisch vor, wenn ich immer als erste fertig bin wo alle noch unter der dusche stehen. nun die frage: soll ich auch in der halle duschen gehen und dann gleich daheim nochmal oder was soll ich machen? danke im voraus!

Wie kann man am besten einen Aufsteiger im Vollyball spielen? Auf was muss man da achten?

Könnt ihr mir da interessante Übungen nennen, die speziell für den Mittelblock sind... am besten wo viel Action drin und nicht so 0815... wie trainiert man da am besten?

Auf einer einfachen Bergwanderung war vor kurzem ein Bekannter von einem Freund dabei, der Volleyball in der 2. Bundesliga spielt, aber nach eineinhalb Stunden Aufstieg ziemlich am Ende war. Ich dachte so ein Leistungssportler müsste eine viel bessere Ausdauer haben

Hallo Volleyballspieler,

bei Freizeitspielern (wie mir) ist mir aufgefallen, dass das Pritschen häufig wie ein Stoßen des Balles erscheint, wohingegen bei Vereinsspielern eine flüßige, kontrollierte Bewegung ersichtlich wird, die schon fast einer Wurfbewegung nahe kommt. Um mir ein weicheres, besseres Pritschen anzueigenen, habe ich mich wieder mit der Grundtechnik des Pritschen befasst, wobei mir ein paar Fragen aufgekommen sind:

a) Wird bei dem Kontakt des Balles in Körpchenstellung, der Ball nur mit den Finger oder auch mit der Handfläche berührt?

b) Wird der kleine Finger bei der Ballberührung ausgeschlossen? Das heißt, wie viele Finger müssen den Ball umschließen?

c) Werden die Handgelenke bei Ballkontakt nach innen abgeklappt? (Möglicherweise liegt hier mein Problem und durch diese Form der Dämpfung wird das "Stoßen" vermieden?)

d) Werden die Arme vor oder erst während des Ballkontaktes gestreckt? (Ein Vorzeitiges Entgegenstrecken würde den Bewegungsablauf sehr komplex machen, da gleichztig durch das abklappen der Handgelenke eine Gegenbewegung erfolgen müsste?)

e) Ist es Empfehlenswert als Anfänger den Ball zunächst nur aus dem Handgelenk und den Finger zu spielen? (kurze Pässe)

Also ich bin jetzt nicht sicher, wo der exakte unterschied bei dem Flatteraufschlag und dem tennisaufschlag ist, kann mir da vielleicht jemand weiterhelfen, das wäre mir eine große hilfe (: (ich muss ein referat halten) Danke im vorraus lg Kikily (:

Ich hab gehört, dass sich die Regel im Bezug auf das Übertreten der Mittellinie geändert hat und das sie die Regel gelockert haben. Wie lautet die neue Regel? Was darf man jetzt, was nicht?

Hallo :-) Ich spiele Volleyball (2. Liga). Vor einem Match weiss ich nie was ich essen soll? und hat jemand erfahrung mit isostar produkte (vor und während dem match)? danke

Eine Schulterluxation ist für einen Volleyballspieler ja schon ziemlich schlimm. Muss man das Volleyballspielen dann grundsätzlich aufhören oder gibt es noch Möglichkeiten, dass man auf dem gleichen Niveau weiterspielen kann?

In einer Antwort las ich hier, man dürfte beim Volleyball Netz und Antenne nicht berühren.

Was bitte ist hier die Antenne?

Ich bin da vielleicht etwas schmerzempfindlich, aber wenn ich länger Volleyball spiele ist meine Hand ganz rot und tut schon etwas weh auch. Gibt es dafür vielleicht auch Handschuhe? Ist so ein Hilfsmittel überhaupt erlaubt? Hat wer so ein ähnliches Problem?

Es gab bereits eine ähnliche Frage, allerdings wurde diese leider nicht ausreichend beantwortet. Daher nochmal die Frage: Ich habe ein wenig Probleme mit den Bändern und würde gern wissen, ob das Tragen von hohen Schuhen (über Knöchel) mehr Seitenstabilität bieten und dementsprechend Verletzungen durch Umknicken verhindern. Antworten mit Quellenbeleg wären klasse. Schönen Abend noch!

Ich hatte mir beim Volleyballspielen das Handgelenk stark verstaucht. Nun ist alles wieder abgeheilt. Ich spiele Volleyball jede Woche im Verein. Nun ist die Frage, ob oder eher wie ich mein Handgelenk nun schonen soll/kann. Soll ich mir fürs Spielen so eine Bandage oder einen anderen Schutz besorgen? Wenn ja, welchen genau? Danke

Welche vorm muss ich mit meiner Hand machen bzw. wo auf dem Arm sollte der Ball treffen?

Hallo! Also ich(14) spiele seit 2 Jahren Volleyball und vielleicht seit einem viertel Jahr mache ich noch zusätzlich Leichathletik ...Jetzt muss ich zu einer Entscheidung kommen : Entweder Volleyball oder Leichathletik?! Im Volleyball gibts eigentlich nur Ärger mit dem Trainer aber dafür sind die Spieltage sehr lustig und so.. Leichathletik macht mir sehr viel Spaß vorallem weil man nicht immer die ganze Verantwortung der Mannschaft übernehmen muss. Ich habe halt das Gefühl ich bin im Volleyball an einen bestimmten Punkt angelangt,an dem ich einfach nicht mehr weiter komme ...manchmal denk ich ja ich bin immer noch auf dem gleichen Leistungsstand,wie vor 3 Monaten. Wobei ich auch überlege mal etwas ganz neues anzufangen ..:Schwimmen oder Turnen. Ich bin in diesen Sportarten eigentlich gut geworden (War früher ziemlich übergewichtig und deswegen habe ich es mit diesen Sportarten sein lassen) Schwimmen bin ich eig. schon immer gut gewesen und Turnen kam jetzt in den letzten paar Monaten.Turnen war schon immer mein Traum.Aber bringt es überhaupt jetzt noch mit 14 irgendetwas neues anzufangen,wo man später auch noch was erreichen kann?!?! Lg LenaMarie

Hey Leute, ich habe in der Schule in Sport im Moment das Thema Volleyball. Und ich wollte fragen ob es beim baggern irgenwelche Tricks oder so gibt dass der Ball hochfliegt, es aber nicht so wehtut, denn ich habe nach der Sportstunde immer ganz rote Unterarme. Oder muss der Ball auf den Händen aufkommen? Kennt sich jemand mit dem Thema aus? Für Antworten danke ich schonmal im Voraus. LG turngirl07

Hallo erstmal :) Wie ihr es wahrscheinlich wisst greifen Professionelle Volleyballspieler sehr stark an. Da fliegt oft der Ball sogar durch die Hände der Blocker. Ich spiele selbst Volleyball und kann ziemlich strark werfen und angreifen(das kommt wahrscheinlich vom Schimmen(Ferein)).Jetzt gehe ich aber nicht mehr Schwimmen und möchte gerne viel stärker schlagen damit der ball richtig Power beim schmettern hat (wenn ihr wisst was ich meine xD). Wisst ihr zufällig irgendwelche Übungen um stärker schmettern zu können? PS:ich gehe auch ins Fitnessstudio.

Danke im voraus :)

Warum sollte man manchmal beim Volleyball von der Position zwei oder vier stellen, wo doch eigentlich von hier aus angegriffen wird?

Wo liegt der Treffpunkt und wie treffe ich den Ball mit der Hand? Flache Hand oder hohle Hand etc.?

Was sind die wichtigsten technischen Aspekte für das obere Zuspiel bzw. Pritschen beim Volleyball? Ich hab da immer kleine Probleme damit, und würde mich über ein paar Tipps und technische Hinweise freuen.

Hallo Zusammen,

ich bin noch sagen wir halbwegs Anfänger. Jedenfalls spiele ich nun in einer Mannschaft, die eben mit dem Läufersystem 5:1 spielt. Nun ich bin jetzt schon seit Ewigkeiten dran, dass System zu verstehen, aber irgendwie ergibt es für mich keine Logik. Ich habe hier auch eine tolle Grafik, aber auch aus dieser werde ich nicht schlau. Ich versteh es einfach nicht und komme mir schon total blöd vor. Die Rotationsregel ist kein Problem, aber sobald nun eben das Läufersystem kommt verstehe ich nur noch Bahnhof.

Ich bin übrigens Mittelspieler, also Angriff wie auch Block und verstehe einfach meine Positionen oft nicht. Das frustriert mich und nimmt mir ein wenig den Spaß am Spiel.

Und noch anders gefragt, wie lerne ich es am besten. Soll ich einfach für den Anfang nur mal meine Anfangspositionen auswendig lernen und mich dann immer so hinstellen. Kommt dann vielleicht irgendwann die Logik oder muss ich auch noch für die anderen Positionen mitdenken. Vielleicht kann es mir einer anhand der Grafiken ausführlich beschreiben, das wäre toll :))

http://www.directupload.net/file/d/4433/gxmjrohy_pdf.htm

Viele Grüße

Sollte man sich vor dem Volleyballspielen besonders dehnen? Oder reicht es aus, wenn man die Standardübungen und die Standardmuskelgruppen dehnt.

Ich kann mir vorstellen, dass Beachvolleyball sehr anstrengend ist wegen dem lockeren Untergrund, aber was ist Eurer Ansicht nach schwieriger?

Was versteht man unter dem Begriff Blocksicherung im Volleyball?

Ich bin 15 Jahre und habe vor kurzem einen Jump and Reach Test durchgeführt. Eigentlich bin ich Kletterer jedoch habe ich vor einer Woche das Erste mal bei einem Volleyballtraining mitgemacht. Im Zuge dessen habe ich herausgefunden, dass mein Ergebniss beim offiziellen Jump and Reach Test bei ziemlich genau 55 cm (+/- 1 cm) liegt. Meine Frage an euch: Ist dieses Ergebniss gut oder bin ich in dieser Hinsicht noch ziemlich schlecht? Ps.: Meine Abschlaghöhe beim Volleyball liegt bei 330 cm bei einer Größe von 185 cm.

Kann mir das mal jemand erklären,ich versteh das nicht so richtig...

Ich hab am 15.03 beim Volleyballspielen beim Pritschen den Volleyball auf den Daumen bekommen und nun habe ich immernoch Schmerzen. Die Schmerzen sind deutlich zu bemerken, wenn ich Sachen aufdrehe, wie z.B eine Wärmflasche, oder den Daumen auf das erste Fingerglied am Zeigefinger drücke. Dennoch sind die Schmerzen deutlich weniger geworden. Ist ein Arztbesuch jetzt nötig?

Es heißt, die Sechs (als Position) im Volleyball wäre so schwer zu spielen. Welche Aufgaben hat die Sechs zu erfüllen?

Hallo, ich habe mir selbst einen Trainingsplan erstellt und bräuchte einmal eure Meinung, also ob man das so machen kann. Ich will halt primär wissen, ob Volleyball hier als Ruhetag gilt. Danke im voraus.

Montag: Legs (Sprungkraft) 

Dienstag: Upper Body

Mittwoch: Ruhe/Volleyball

Donnerstag:Push

Freitag: Pull/Volleyball

Samstag:Beine (Sprungkraft) 

Sonntag:Volleyball 

Welche Position ist die wichtigste im Volleyball. Der Libero, Mittelblocker oder die Angreifer... kann man das so sagen, welche Position absolut eine Schlüsselfigur ist!?

Hallo :)

Ich würde gerne wieder mit Sport beginnen. Früher war ich Leistungsschwimmer (mit 15), habe dann aber nach einem Unfall und "Sportverbot" sehr schnell zugenommen.

Folgeschäden ergaben sich, ausgenommen dem Übergewicht, nicht.

Derzeit bin ich 2,04m groß und wiege 140kg.

Der BMI schockt mich immer ziemlich, weil ich doch recht beweglich und sportlich bin, was sich im Schulsport zeigt.

Ich beginne nun wieder Schwimmtraining, möchte es aber nicht dabei belassen und einen Mannschaftssport beginnen. Vor Fußball graut es mir immer ziemlich, daher überlege ich derzeit zwischen Volleyball und Handball hin und her.

Was meint ihr? Ein Freund riet mir von Handball ab, da ich da recht schnell und wendig sein muss, was ja, abgesehen vom Übergewicht, auch mit der Körpergröße recht schwierig ist.

Ferner frage ich mich, mit welcher Ernährung ihr gute Erfahrungen gemacht habt?

Low-Carb? Low-Fat?

Diäten finde ich persönlich ziemlich sinnlos, einfach aufgrund des JoJo-Effekts. Außerdem ist es blöderweise seitdem so, dass ich ohne Zucker relativ schlecht zurecht komme.

Zuckerentwöhnung vielleicht auch?

Ich bin auf eure Antworten gespannt.

Liebe Grüße

Yanni

Hallo zusammen,ich, w21, spiele seit ungefähr 10 Jahren Volleyball. Ich trainiere Montags & Donnerstags.Ich würde gerne zusätzlich noch ins Fitnesstudio gehen. Da es heutzutage schwer ist einen guten Trainer zu finden, wollte ich mich schon mal vorab über Übungen informieren, die ich in meinen Trainingsplan integrieren kann. Leider finde ich im Internet nicht viel dazu.Habt ihr Vorschläge, welche Übungen ich machen sollte bzw. welche Muskelbereiche ich trainieren sollte?Vielen Dank! :)

Kann sein, dass ich vom Volleyballspielen einen Tennisarm bekomme? Ich habe in letzter Zeit recht viel gespielt und mir tut jetzt ein bisschen mein Ellbogen weh. Einfach eine Überbelastung vielleicht oder doch eine Art Entzündung?

Mein Problem ist, dass ich beim Volleyball den Ball oft in den Block schlage. Wie kann ich ihn besser am Block vorbeischlagen? Ist mir erstmal egal, ob es cross oder longline ist, Hauptsache ich komm mal vorbei.

also ich Spiele volleyball... Also ich hatte am montag training. wollte normal loslaufen um mich warm zu machen... dabei ist mein 1- schritt u groß geworden.. ich weiß auch nicht wieso. und seid dem habe ich beim treppe rauf und runter gehen in der wade schmerzen. machnmal auch wenn ich nur liege oder normal sitze. außerdem fühlt sichj meine wade iwie dicker an... mitlerweile tut es auch bei etwas schnellerem gehen weh. es ist eher im oberen bereich der wade! ist sie nicht wirklich aber es fühlt sich so an. beim training habe ich noch nichts gemerkt... außer etwas im knöcheln.... direkt nach dem "fehltritt". kann mir vllt jemand sagen was es sein könnte? bitte um schnelle antwort

MFG

Timo

:play:

Haben gestern Beachvolleyball gespielt, und beim pritschen übers Netz hat sich auf einmal mein Gegner beschwert, dass die Technik nicht erlaubt ist. ??? Warum? Was hab falsch gemacht?

Hallo ihr Lieben!, Ich hab eine Frage bezüglich der Volleyball Angabe von Oben. (Ich bin 15 jahre alt und spiele in der 4.Damen; kreisliga) Meine Angabe von oben geht nahezu immer schief; sie kommt meistens zu kurz und landet vorm, oder im Netz. Nun gibt es da auch ein "körperliches problem": ich bin nur 1,51cm groß. Mein Trainer sagt immer das ich einfach zu klein bin. Ich bin sehr ehrgeizig und das will ich einfach nicht wahrhaben. Seit kurzem zweifel ich: bin ich einfach zu naiv? , dass ich das nicht wahrhaben will? oder ist da wircklich was dran? Bin ich einfach nur zu klein?, oder muss ich einfach nur muskeln aufbauen?, wenn ja , habt ihr Tipps wie ich das am besten mache? Danke schon mal im Vorraus!: )

Wie schaffe ich es, dass der Ball flattert. Mir wurde gesagt, ich soll den Ball mit der flachen Hand schlagen, aber so ganz geht das nicht... eher gar ned... Tipps bitte

Das hört sich so wie ein Trick-Schlag aus. Aber was genau ist das?

Guten Tag, liebe Sportsfreunde, ich habe vor, Sport auf Lehramt zu studieren und muss daher einen Sorteignungstest absolvieren, bei dem ich 2 Ballsportarten beherrschen sollte. Fußball beherrsche ich bereits. Jetzt ist die Frage, was ich als 2. Sportart wählen sollte, eben Handball oder Volleyball? Ich kann weder das Eine, noch das Andere bisher und würde daher gerne wissen, welche Sportart man schneller erlernt, bin aber rundum sportlich. Meine Hände sind jedoch eher klein, sollte ich daher eher zu Volleyball tendieren?

Ich hoffe, es findet sich ein Allround-Ballsportler :) MfG, Tobulus

Bzw auch anders gefragt, kann man mit einem Hallenball auch gut im Beach spielen oder geht der dann eher kaputt, was ich mir jetzt denke. SInd die von Druck und Material her gleich oder gibt es auch da Differenzen?

ich(18jahre, w) spiele seit 5jahren in einem Verein Volleyball. ich will meine schlagkraft beim service verbessern und die sprungkraft. ich habe Zugang zum kraftraum wann immer ich will. könnte mir jemand einige übungen sagen? das wäre sehr hilfsreich

Wie kann ich lernen, den Ball beim Volleyball überkopf zu stellen? Ganz normal nach vorne klappt schon sehr gut nach hinten sind die Bälle meist eine Katastrophe.

Hab den Begriff jetzt schon öfters gehört...was ist ein Side-out? Kann mir jemand weiterhelfen?

Hallo zusammen!

Vielleicht kann mir hier ja jemand weiterhelfen... Es ist so:

Ich hab mir vor den Weihnachtsferien (mitte Dezember) das Daumengelenk verstaucht (hab beim Volleyball einen Ball auf den Daumen bekommen). Ich war auch bei Arzt, röntgen und so weiter.

Wir spielen jetzt wieder Volleyball. Beim Spielen (vor allem beim pritschen) merke ich, dass es wieder weh tut. Ich kann meinen Daumen wieder nicht ganz an die Handfläche bewegen und es tut wieder weh. Es ist zwar nicht so schlimm, wie beim letzten Mal, trotzdem ist es deutlich spürbar. Direkt nach dem Unterricht konnte ich nicht mal mein Handy zwischen Daumen und Zeigefinger festhalten...

Weiß jemand, wie lange so etwas noch weh tun kann? Ist das normal bei einer Verstauchung?

Wir machen nächste Woche Noten im Volleyball spielen und werden auch noch eine Zeit land Volleyball spielen. Ich hab keine Lust drauf, wieder ewig Sportverbot zu haben, da ich sehr viel Sport mache :/

Viele Grüße :)

Neben dem normalen Tennisaufschlag gibt es im Volleyball noch den sogenannten Flatteraufschlag. Wie funktioniert der denn genau?

Guten Abend,

ich habe mir vor einem Monat neue Volleyballschuhe von Intersport gekauft.

Vorher hatte ich welche von Adidas mit einer adiTUFF-Federung.

Ich war immer zufrieden mit diesen Schuhen und sie haben über 2 Jahre ihren Zweck mehr als erfüllt.

Nachdem sie kaputt waren wollte ich mir die gleichen nochmal bestellen, hab sie aber nirgendwo gefunden.

Also habe ich mir welche von Asics gekauft. (Modell: "Ascis-Gel")

Und nach einem Monat testen (4 mal die Woche) hab ich immer größere Probleme beim Sport mit diesen Schuhen.

Am linken Fuß bekomme ich extreme Blasen und am rechten Fuß klemme ich mir beim Landen (nach einem Sprung) viel zu häufig einen Nerv ein. Beides hindert mich daran weiter Sport zu betreiben. Diese Probleme hatte ich bei den anderen Schuhen nie.

Auch könnte man sagen, dass die Schuhe nach einem Monat eingetragen sein sollten, was mich langsam stutzig werden lässt.

Nun wollte ich fragen, ob es irgendwie eine Möglichkeit gibt die "Problemstellen" des Fußen durch Einlagen im Sportschuhe, oder spezielle Pflaster zu schützen.

Oder kennt jemand andere sehr gute Volleyballschuhe, die er mir empfehlen könnte ?

Ich hoffe, dass mir jemand helfen kann.

Mit freundlichen Grüßen

Der Begriff "Japan-Rolle" scheint wohl aus dem Volleyball zu stammen. Könnt ihr mir sagen, um welche Technik es sich dabei handelt?

Hallo,

haben dieses Semester in Sport Volleyball und zwei Kumpels und ich sollen bis nächste Woche ein Referat über das "Läufersystem mit zwei festen Zuspielern" vorbereiten. Wir sind uns jedoch nicht ganz sicher, was damit gemeint sein könnte, geschweige denn, wie das funktionieren soll. Threads, die dieses Thema behandeln, haben wir schon durchgesehen, aber nicht wirklich eine Antwort gefunden, die uns helfen könnte.

Danke im Voraus schonmal für eure Hilfe und liebe Grüße,

Leo

Ich meine hier aber das Sportgerät Ball. wo sind da beim Beachvolleyball und beim normalen Volleyball die Unterschiede, bzw. warum gibt es überhaupt unterschiedliche Bälle?

Ich möchte unbedingt mein oberes Zuspiel im Volleyball auch genant britchen verbessern. Welche Übungen habt ihr da so in petto?

Manchmal verspringt mir der Ball da so unkontrolliert. Wie kann ich den denn am Besten kontrollieren?

Gibt es im Volleyball eine Regel, die besagt, dass der Ball hinter die Angriffslinie gespielt werden muss? Ist es also ein Aufschlagfehler, wenn der aufgeschlagene Ball im 3m-Angriffsfeld des Gegners den Boden berührt?

Hallo zusammen Ich (w,15) spiele in meiner Freizeit Volleyball und Fußball. In meiner Volleyball Damenmannschaft gehöre ich zum festen Kern trotz des hohen Altersunterschieds zu meinen Mitspielerinnen (ca 20 jahre). In den. Jugendmannschaften bin ich Ebenfalls ein fester Bestandteil und Leistungsträger. Nun aber will ich mit dem Volleyball aufhören, nicht weil ich keine Lust mehr habe sondern weil mir Fußball einfach mehr Spaß macht und wir nächstes Jahr in einer höheren Liga spielen werden und dann schon eine Anreise am Vortag erfolgen muss. Da das (haupt) Volleyballtraining immer Freitags ist, werde ich dort auch nicht mehr so häufig teilnehmen können. Nun das Problem: Ich habe insgesamt 3 Trainer/innen. 2 davon sind verheiratet und die 3. ist Spielerin in unserer Damenmannschaft. Die beiden Trainerinnen wechseln sich wöchentlich ab, wer das jugendtrainig macht. Im Anschluss kommt der Trainer in die Halle und macht das Damentraining. Mit diesem Trainer habe ich insgesamt 3 mal in der Woche Training. Wann soll ich sagen, dass ich aufhören möchte, da es sehr schwer ist alle 3 zu einem Zeitpunkt in der Halle zu haben. Und ich nicht haben möchte, dass dann der Trainer nach dem Training nach Hause kommt und seiner Frau (ebenfalls meine Trainerin) sagt, dass ich aufgehört habe. Ich würde das halt gerne allen zusammen sagen.

Wie soll ich es ihnen sagen? Gerade der Mann hasst Fußball über alles und hat mich schoneinmal in den Kader der 2. Mannschaft getan mit der Begründung ich habe ein Fußballspiel einem Training vorgezogen. Dazu sollte man anmerken dass das ganze außerhalb der Saison passiert ist.

Vielen Dank für eure Antworten.

Kann mir jemand,der Ahnung hat und nicht nur meint er hätte sie,eine detaillierte Beschreibung des Armzuges beim Angriffschlag formulieren ?

Ich bin mittlerweile verzweifelt wie genau ich das anstellen soll ... habe gelegentlich auch eine Wurfbewegung in meinem Armzug und bekomme das schwer weg ... weil ich auch nicht wie diese Bewegung zustande kommt ... Dann weiss ich nicht richtig woher ich die Kraft für meinen Schlag nehmen soll ... Was schwingt zuerst,was danach? Gehe ich zuerst mit der Schulter nach vorne? Dann der Ellbogen/Arm?

Hilfe!! :(

Guten Abend an alle der Sportlerfrage.net-Comunity

Ich würde gerne ein bisschen mehr Muskeln aufbauen. Ein paar Infos über mich: Ich bin männlich, 14 Jahre alt, 1,73m groß und wiege an die 65 KG.

Warum ich trainieren will: Ich spiele Volleyball in unserem Ortsverein und wurde, als Gruppenbester der "Nicht Turnier Spieler" in die Gruppe der Kreisligisten "verlegt", damit ich meine Technik weiter entwickle. Das funktioniert schon ganz gut, bloß ich komme bei den anderen einfach nicht mehr mit (Die immerhin schon 18-20 Iahre alt sind). Desswegen werde ich nie in Spielen eingewechselt. Ich bräuchte mehr Ausdauer, Kraft in den Armen und Händen, zusätzlich mehr Sprungkraft um die wichtigen Elemente wie Block oder Schlag auch ordentlich ausführen zu können. Da ich bissher auf einem viel zu niedriegen Netz gespielt habe, ist die Schlagtechnik zwar da, aber die Sprungkraft leider auf der Strecke geblieben. Im Training, das 2 mal pro Woche statt findet, komme ich einfach nicht voran. (Ist halt deprimierend, wenn man beim Training NIE einen Ball richtig rüber schlagen kann)

Also, nun zu euch: Ich bitte euch um Tipps wie man Sprungkraft, Ausdauer und Armkraft trainieren kann. Also zuhause (In ein Studio komm ich nicht rein) Wer Lust hat mir einen Trainingsplan zu erstellen, kann dies gerne tun ;)

Vielen Dank für eure (hofftlich folgenen) Tipps oder Trainigspläne

Mich würde interessieren, bei welcher Ballsportart (ohne Spielgerät) die höchste Ballgeschwindigkeit erreicht wird. Ist das Handball, Fussball, Volleyball..., oder was euch sonst noch einfällt.

Habe gehört, dass es beim Volleyball eine Raumaufteilung gibt, ähnlich wie in anderen Teamsportarten. Ich würde gerne mal wissen, auf welcher Position der Steller beim Volleyball spielt? Hat der einen fest vorgegebenen Raum/Platz oder ist das individuell unterschiedlich?

Wenn man Volleyball Trainer werden will welche voraussetzungen braucht man???