Hey leute, ich hab ne frage zum thema spielerpass. Also mein pass befindet sich bei einer mannschaft bei der ich mittlerweile ca 3 jahre nicht mehr aktiv trainiert und gespielt habe. Jetzt möchte ich wieder anfangen, aber bei einem anderen verein. Ist mein spielerpass abgelaufen? Kann ich mir bei der neuen mannschaft einfach ein neuen pass machen? Danke im voraus.

Hey Community. Ich mache seit längerem schon Krafttraining, hauptsächlich trainiere ich aber mein Oberkörper, aber natürlich sollte man seine Beine nicht vernachlässigen, da sie auch zum Fortschritt (durch Hormonschübe und so) beitragen. Meine Beine sind durch 12 Jahre langes Fußballspielen jedoch schon sehr stark ausgeprägt und ich möchte nicht noch größere Muskeln dort haben. Kann das Fußballspielen das Beintraining beim Kraftsport ersetzen? Also Oberkörper trainiere ich auf Kraft ("pumpen") und die Beine machen mehr oder weniger Kraft/Ausdauer durch den Fußball. Ist diese Kombination okay? Habt ihr Vorschläge, Meinungen oder sonstiges? Freue mich über jede (informative) Antwort.

hej leute (:

ich spiele seit ca 2 monaten bei meinem verein halbrechts defensiv im mittelfeld. vorher warich innenverteider. mir gefällt diese position sehr gut und will mich deshalb auch weiterentwickeln!

kann mir jemand ein paar tipps geben?

DANKE !!! (:

wie wichtig sind bauchmuskeln für Weitsprung? danke. LG Leichtathletin96

Ich suche einen Fussballverein für 4Jährige in Bonn Umgebung. Da wir selbst in Bonn Alfter wohnen. Hab schon etwas gegoogelt aber nicht all zu sehr viel gefunden an Vereine. Vielen Dank an alle die mir Antworten werden.

ICh hab heute beim Spiel das Knie von einem Gegenspieler voll auf die Oberseite des Oberschenkels bekommen. Tut sehr weh, kann kaum laufen. Ist auch hart an der Stelle. Wass soll ich jetzt machen? Kühlen oder wärmen ? Oder beides abwechselnd ?

Hi, Ich bin 14 und Spiele in der C-Jugend Fußball. Wenn ich ein komplettes Spiel in der C-Jugend spiele wie lange darf ich dann noch in der B-Jugend aushelfen?

ist das ok,solange man sich nicht total zusauft,oder ist man dnan nicht leistungsfähig?

Hallo, ich hatte vor einigen Monaten einen Bänderriss. Jetzt wollte ich wieder anfangen Sport zu machen. Tennis u. Fußball. Ich traue mich aber nicht ohne eine Hilfe für mein Fußgelenk. Könntet ihr mir einen guten Schutz empfehlen den man aber auch nicht spürt ? Sollte kein Klotz am Fuß sein aber trotzdem vor dem Umknicken schützen!

Hallo zusammen!

Ich hab da mal ne Frage......

Ein Spieler im C-Jugendfußball bekommt kurz vor Abpfiff des Spiels eine rote Karte, wegen angeblicher Beleidigung gegenüber eines Gegenspielers.

Ich weiss, was Ihr jetzt denkt.....

Dennoch - selbst Spieler der gegnerischen Manschaft haben bestätigt, dass die Situation ganz anders war, und der Spieler zu Unrecht die rote Karte bekommen hat.

Was ist jetzt zu tun ??????

Vielen Dank Emil

Hallo ...wir hatten am samstag ein meisterschaftsspiel ...wir haben 4 zu 1 gewonnen ...unser trainer wechselte in der 55 min einen spieler aus ...wobei der schiedsrichter drauf kam das der ausgewechselte spieler die falsche rückennummer trägt statt 4 trägt er die nummer 3 ...der gegnerische trainer legte sofort protest ein ....es wurde jedoch fertig gespielt ....der schiri musste laut statuten einen bericht an denn verband senden ...was kann jetzt passieren ??? ...wird das spiel 0 zu 3 gegen uns gewertet ???

frage steht oben :)

hallo Weiß eine von euch warum Fussballschuhe immer so schnell reißen ich bin jetzt nicht der der jetzt mit den schuhen auf den boden schlägt aber irgendiwe gehen die immer an den seiten los , ghestern hatte ich während einem spiel das unglück das meine fussballschuhsohle abgegangen ist und ich nicht weiter spielen konnte.

Ich habe auch einen sehr großen Fuß 46-47 je nach schuhmodell, kann es daran liegen dass sie so schnell reißen . Gibt es irgendwelche tipps die da helfen können, weiß schuhe putzen und andere ?

Und wie kann man sehen ob der fussballschuh nicht so schnell reißt wenn man einen neuen kaufen will ich schaumm mir immer genau die sohlen ann und beuge sie ein bisschen und denke die sing gut aber dann nach paar monaten schon kaputt. Das nervt.

Ich spiele auf allen möglichen Rasen...

Danke im Vorraus!

hallo ich bin wie gesagt 15 und meine frage ist: ich mache 3 oder manchmal 4 mal die Woche cardiotraining und dass aber nur 20 min pro Trainingstag. aber wenn ich z.b. cardiotraining machen will lass ichs wegfallen wegen meinem Fußballtraining.

ist soviel training schädlich fürs wachstum , denn ich habe gehört das durch zuviel sport der testosteronspiegel sehr hoch wird und dann meinem körper gesagt wird das er schon ausgewachsen sei da er so viel testo verschüttet hat darum die frage ob ich dann weniger wachse.

Hallo, ich bin 14 Jahre alt, und habe mir gerade neue Fußballschuhe gekauft, Nike Mercurial, die aus der EM 2012. Ich wollte nicht viel Geld ausgeben, deshalb habe ich mir die günstigste Version gekauft, bei SchuhCenter, für 70€. Doch ich habe einen breiten Fuß, ich habe die Schuhe noch nicht auf dem Platz getragen doch sie kommen mir sehr eng vor. Deswegen will ich fragen, ob sich diese Schuhe nach einer Zeit ausbreiten. Ich bitte um eine schnelle Antwort! Danke schonmal :)

ich will dabei sein doch wie geht der muskelkater innerhalb eines tag weg ?..bitte antworte:)

Hallo, ich habe von meinem 5. bis zum 15. Lebensjahr im Verein Fußball gespielt und habe leider dann aus dummen Gründen damit aufgehört. Während meiner aktiven Zeit war ich immer ein sehr antrittsstarker und schneller Spieler. ich habe meine konkurrenz eigentlich immer um längen abgehängt. Ich bin die 100 m in 11,2 sekunden gelaufen. Nun habe ich vor wieder anzufangen und habe gemerkt das ich überhaupt nicht mehr schnell bin(Bin jetzt 20 Jahre). Beim Antritt fühle ich mich Kraftlos , meine höchstgeschwindigkeit empfinde ich als relativ langsam und auf halber strecke verliere ich die Kraft. Ist meine Geschwindigkeit für immer verloren oder gibt es überhaupt die möglichkeit , dass ich an meine alte Schnelle wieder anknüpfe? Ich bin ca. 1,77 und wiege zwischen 74-75 kg. Falls es möglich ist wieder an meine Schnelligkeit anzuknüpfen , könnt ihr mir vielleicht Trainingspläne oder Trainingstipps geben? Ich habe auch überlegt ob mich ein Leichtathletik Verein mit 100 m Sprintern weider auf trapp bringen könnten, würden die das überhaupt tun? Bin echt frustriert und freue mich über jede Antwort .

Hi

wo ist das Verletzungsrisiko am höchsten? Ich will mit Muay Thai anfangen da ich da wirklich talentiert bin und wahrscheinlich dafür mehr Zeit haben werde als für Fußball!

Hallo, ich bin neu hier und hoffe das ihr mir helfen könnt :)

Vor fast genau 2 Monaten ist mir jemand bei einem Fußball Spiel gegen den Knöchel (links innen) gegrätscht mit der Sohle (stollen) vorraus. Wurde alles ein bisschen dick, blau und grün. Im ersten moment habe ich nichts gespürt, kein Schmerz denn mein kompletter Fuß wurde taub. Konnte danach auch nicht weiter spielen. Nach einer Woche ca. konnte ich eig. wieder ohne Schmerzen gehen, und habe schon nach 3Tagen wieder leicht mit laufen begonnen. (dachte es sei wieder alles in Ordnung) Jetzt 2 Monate danach habe ich keine Schmerzen mehr beim gehen, aber sobald ich bestimmte bewegungen mit dem Fuß mache zieht es am knöchel und drumherum lang. Wenn ich auf die betroffene Stelle drücke schmerzt auch das noch. (dick und blau ist es schon lange nicht mehr). Beim arzt war ich auch noch nicht gewesen, hatte schon viele kleine Verletzungen und gehe daher auch nicht immer gleich zum Arzt sondern warte ab. Doch langsam mache ich mir Gedanken, das es etwas schlimmeres sein könnte. Könnte eine Prellung solange dauern?

Schon mal Danke im vorraus

Servus,

ich bin 19 Jahre alt und spiele Fußball seit ich 3 Jahre bin. Bin dieses Jahr in den Herrenbereich gekommen. Spiele bei uns hier im Dorf in der 1. Herren. Gerade läuft die Vorbereitung. Spielen in der Bezirksliga, also schon professioneller.

Doch mein Problem ist, dass ich vom Kopf her nicht ganz in der Mannschaft bin. Ich stelle mir ständig vor aufzuhören. Meine Leidenschaft gilt dem Crossfit! Eindeutig. Fußball ist mehr so nebenbei, obwohl das auch im Moment 5 Tage der Woche in Anspruch nimmt.

Sollte ich mit dem Fußball noch weiter machen? Ich bin ein recht guter Spieler, doch ich bin nicht mit Leidenschaft dabei. Kommt das wieder in der Saison?

Oder sollte ich meinem Herzen folgen und mich voll und ganz dem Crossfit hingeben?

Mein Ansehen im Dorf würde natürlich erheblich unter dem Rückzug aus der Mannschaft leiden. Bin echt hin und her gerissen.

Ein paar Einschätzungen von euch wären mir ganz nett. Vielleicht habt ihr auch schon sowas durchgemacht.

Gruß

hallo leute,

ich bin 15 jahre alt und hatte heute mein 1. testspiel in der 1. mannschaft. Allerdings wurde ich nur sehr selten angespielt auch wenn ich komplet frei gestanden bin. position: zentral defensives mittrlfeld ( doppel sechs )

Hallo ich hab eine frage ich wollte wissen mit welchem teil der Fuß innenseite nimmt man den Fußball an und was gibt es sonst noch zu beachten beim stoppen nicht bei der mitnehmen des ´Balles.

Vielen dank für eure Antworten :D

Hallo, wenn ich ein lizensierten Spielerberater mir zur Unterstützng holen will, muss ich kosten für den Spielerberater bezahlen? Oder ist es alles kostenlos? Lg

Hallo ich bin 13,werde jz 14 und ich möchte mit vielen Freunden/innen und auch cosin und cosine eine eigene Liga erstellen... ...Jetzt muss ich wissen mit was kann man Linien auf normalen Gras zeichnen?Es sollte am besten einfach zu kaufen sein und vielleicht gesagt werden wo genau man es kaufen kann. Am besten wenn so schnell wie möglich geantwortet wird,weil ich in 4 Tagen weg bin(im Urlaub). Ich bedanke mich schonmal :)

Hallo,

ich habe ein Problem was mein Stammplatz in gefahr bringt. meine pässe haben meistens nicht die richtige stärke. Sie werden entweder zu leicht abgefangen oder kommen halt nicht an, weil der richtige druck beim pass fehlt.

Danke schon mal für eure Hilfe c:

Wie man im Titel entnehmen kann, möchte ich ein Probetraining beim FC Basel machen. Ich bin 16 Jahre alt und Spiele seit 5 Jahren Fussball. (FC Aarau, FC Suhr, FC Niederlenz usw.) Ich habe jedoch keinerlei Ahnung, wie ich mit dem Trainer/dem FCB in Kontakt treten kann. Weiss vielleicht einer von euch mehr? Wäre super! Grüsse, tarry.

hallo,ich bin 13 und bin mit meiner manschaft dieses jahr in die leistungsklasse gekommen . ich bin dribblerisch begabt und verteile im spiel gute bälle bin schnell und brauche für 75 m 10,6 bei einer größe von 1,58 m .ich bin ein zentralermittelfeldspieler und wollte fragen wie ich einen probetraining beim sc braga oder fc barcelos machen kann.ich gehe im sommer nach portugal (in der nähe von braga und barcelos) zum bekannten. wie könnte ich dort ein probetraining machen?:)

Guten Tag liebe Sport-Gemeinde,

ich habe am Sonntag eine Verletzung beim Fussball erlitten. Jemand ist mir aufs Knie gefallen und es hat kurz geknackt, konnte danach erst mal nicht auf dem (rechten) fuß auftreten. Nun war ich heute früh beim Arzt, dieser erzählte mir dass mein Knie ein Schaden genommen hat und sich nun dort Wasser ansammelt. Da er ziemlich im Stress war konnte ich ihn kaum mehr fragen. Er hat mir ein schmerzlinderndes Gel verschrieben und meinte ich soll in 3-4 Wochen nochmal kommen. (Gel = > Diclofenac-ratiopharm Gel)

Nun meine Frage:

1. Ist dass normal dass sich da Wasser ansammelt?
2. Muss ich mit irgendwelchen späteren Folgen rechnen bzw. Einschränkungen?
3. Wie lange dauert dass ungefähr bis dass "verheilt" ist?
4. Geht das Wasser einfach alleine weg? (Das interessiert mich auch persönlich)
5. Kann ich, wenn ich hoffentlich bald wieder Fit bin, dann wieder ganz normal Sport machen?
6. Hat einer von euch vielleicht schon einmal soetwas erlebt und kann mir davon berichten?

Vielen Vielen Dank schon mal im Voraus!

Grüße, dermaroc.

Hey Leute, Ich würde gerne wissen, ob es etwas bringen würde (z.B. Ballgefühl verbessern oder ähnliches), wenn ich Barfuß mit dem Ball im Garten oder Haus dribble oder ihn Barfuß hochhalte. Danke im Voraus.

Wie kann man denn den richtigen Verein für sich finden, wenn man im Fußball mehr erreichen möchte? Wie kann man sich verbessern, wenn man mit besseren Spielern spielen möchte, wer hat Tipps?

Hallo Habe in einer Woche 3 Wochen Ferien und möchte diese nutzen um meine Kondition zu für die nächste Saison zu verbessern (Fussball)

Daten über mich: Habe mit zwischen dem 4. und 16 Lebensjahr Fussball auf recht hohem niveau gespielt. Hatte dementsprechen eine sehr gute Kondition. Zwischen 16 und 18 habe ich ca 1Jahr leider kein Sport gemacht. Seit einem Jahr spiele ich wieder in einem Verein Fussball, kann aber aufgrund meiner Arbeitszeiten nur einmal die Woche ins Training. Immer wieder hatte ich kleinere Verletzungen welche mich daran gehindert haben an meine alte Leistung anzuknüpfen. Bin nie wirklich Fit geworden. Seit 2 Wochen in denen wir kein Training hatten bin ich am Wochenende jeweils 45Min, bei langsamem Tempo, Joggen gegangen. Könnte auf langsamem Temp bestimmt auch über 60 Min Joggen.

Nun möchte ich die 3 Wochen gut ausnutzen...

Ist es sinnvoll jeden Tag joggen zu gehen? nach 7tagen vielleicht eine 3-Tägige Pause Fitnessgeräte stehen mir nich zur Verfügung.

Freue mich auf Antworten

Hallo ich heisse Denis bin ein junger Spieler der aus den Vereinigten Staaten von Amerika kommt.

Die letzte 2 jahre hab ich in Deutschland für den FC Augsburg U-19 gespielt, die darauf folgende Saison war ich bei den FC Heidenheim Amateuren!

Ich bin am 28-3-1992 geboren In nurnberg ! und wohne jetzt in Wien, Austria.

Mein Interesse besteht jetzt daraus hier im österreichischen Fussball Fuß zu fassen und mich hier weiter zu entwickeln. Ich suche eine Mannschaft mit hoher Qualität und einem Trainer der hinter mir und dem Team steht und uns weiter fördert.

Nun würde ich sie bitten mir eine Chance für ein Probetraining zu geben. Damit könnte ich Ihnen meine Fähigkeiten als Stürmer zeigen .

Ich bitte um Antwort per email oder um einen Anruf unter Tel.: kann ich geben

Hierbei noch ein Link zu einem Video von mir aus meiner Zeit in Amerika und Deutschland:

http://www.youtube.com/watch?v=zpCAQUUWENw

mit vielen Grüßen

Ich frage jeden der mir hier helfen kann ich suche eine 3 oder 4 liga nicht weit von wien und kann zeigen was ich drauf hab .. danke

Hallo Leute, ich wollte mal fragen, was für Rechte ich bei einem Amateurvertrag habe. Der Fall bei mir im Moment ist: Spiele Fussball in der Regionalliga und mein Amateurvertrag läuft noch bis Ende Juni 2013. Mein Verein möchte den Vertrag aber schon vorher auflösen. Vor 3 Wochen haben Sie mir aber zu gesagt das mein Vertrag bis 2014 verlängert werden sollte. Welche Rechte habe ich denn bei so einem Amateurvertrag? Kann so ein Vertrag einfach aufgelöst werden? Kann ich evtl. auf eine Abfindung bestehen?

Danke im voraus für die Antworten

Hey Leute, Ich frage mich immer wieder, ob es gut für die Technik, Beweglichkeit oder anderes ist, barfuß mit dem Fußball zu trainieren. Oder sollte man lieber Schuhe anziehen?

Hallo, ich bin jetzt 12 und habe leider aus irgendeinen Grund immer wieder mal Adduktoren/Leistenprobleme! Also derzeit schmerzen sie beim rechts und ich hatte das das letzte mal im Winter und davor im Sommer! Hat hier jemand Übungen mit denen man gegen das vorbeugen kann, oder Übungen die man machen kann damit es garnicht so weit kommt?

Ich habe einen Heimtrainer zuhause und will damit ein bisschen Kondition aufbauen zum Fussball.Ich wollte fragen was für eine Geschwindigkeit und wielange ich fahren soll?

Hallo Leute

Ich bin 17 Jahre alt 1.76m groß und wiege 67kg. Ich spiele in einer hohen Liga Fußball und gehe zusätzlich noch ins Fitnessstudio Nun zu meinen Fragen bzw Problemen : Bin schon fast 1 jahr im Fitnesstudio habe einen 3er spilitt Plan ( immer 3 sätze zu 15wdh) Ich möchte zwar zunehmen, klappt aber nicht so recht. Meine Rippen sind auch sichtbar und das finde ich sehr unschön.

Nun zu meiner Frage : Wie sollte mein Trainingsplan aussehen damit ich an Masse zunehme + mich im Fußball verbessere und nicht (!) langsamer bzw unbeweglicher werde?

Zwischendurch hatte ich meinen Plan auf 6-8wdhl zu 3 Sätzen umgestellt (ca 5 wochen) habe aber keine Unterschiede erkennen können . Habe mich im Internet informiert und habe gelesen das Fußballer mit weniger Gewicht und dafür mehr Wiederholungen trainieren sollten. Ich weiß auch das Ernährung eine wichtige Rolle spielt .Meine Ernährung sieht folgendermaßen aus

Morgens : 1-2 Brötchen mit Fritschkäse und Wurstscheiben, + 1 Butterweckle in der Schule und etwas kleines zwischendurch. Mittags : Pizza,Nudeln ab und zu Döner Abends : Nudeln, Reis,Kartoffeln und 2 Joghurts und 1 Banane/Apfel Über den Tag verteilt trinke ich um die 1,5l Wasser (an Trainingstagen 2-3l ) und jeden tag 2 Proteinshakes mit fettarmer milch. Esse ich zuwenig? Wieso nehme ich nicht zu ? Ich hoffe ihr könnt mir helfen :(

Moin, mein Sohn ist mit fast 9 Jahren bei einem Sichtungstraining bei St.Pauli aufgefallen und zum Probetraining eingeladen worden.Zwei Trainingseinheiten hat er schon mitgemacht und die Art wie trainiert wird hat ihm gut gefallen.Jetzt meine Frage: Macht es Sinn so früh mit professionelleren Trainer zu beginnen,oder ist es erst ab der D- oder C-Jugend nötig?Soll man ihm das St.Pauli-Training "vorenthalten",wenn es ihm jetzt schon Spaß macht,oder wäre das alles unnötig und zu früh?Der Trainer seines jetzigen Vereins sagte mir,das es noich zu früh sei,die Kinder würden zu früh "verheizt". Unn was nu?Was sollen wir machen?Ich freu mich über eure Antworten.

Wie krieg ich es hin, dass ich mehr auf dem Fußballen sprinte? Ic hoff ihr versteht meine Frage.

Lg leichtathletin96

Ein Mädchen aus meiner Klasse will mit mir(bin 18) Armdrücken machen, weil ich ich so etwas sage wie"Mädchen sind eh schwächlich wie sonst nix" usw.Wie haben für Morgen aus gemacht dann mal ein Armdrücken zu machen, aber ich will nicht verlieren! Ich habe mal 2 Bilder rein gestellt unsere Arme..wer meint ihr gewinnt ich, oder sie?(achja sie ist auch noch 2 jahre jünger)

Mein Sohn verliert langsam die Lust am Fußball, da sein Trainer nur brüllt und schreit. Er hat Angst zu spielen, weil er bei einem Fehler angebrüllt wird. Er will aber nicht aufhören, da viele seiner Freunde dort spielen. Jetzt verliert er auch den Anschluß an die Gruppe, da der Trainer ihn fast gar nicht mehr einsetzt. Er will jedes Spiel gewinnen. Zum Training geht er regelmäßig. Heute durfte er nur drei Minuten spielen und war deprimiert. Er ist ein sportliches Kind und nicht unbegabt. Wie soll ich mit dem Trainer reden? Ich weiß ja, daß man eine Trainerentscheidung zu akzeptieren hat. Aber mein Sohn will nicht aufhören und ich weiß auch nicht mehr weiter. Er ist 11 Jahre alt.

Hallo mein name ist Samir und ich bin 19Jahre alt und komme aus Wien. Ich spiele auf den offensiven positionen und bin ein links Fuß. Ich habe bereits mit 16 einmal in Deutschland in der u17 Bundesliga gespielt und musste wegen familärer probleme nach nur 1Saison wieder zurück. Jetzt mit 19 Jahren, wäre ich wieder bereit fürs Ausland und würde mich gerne zeigen, nur das einzige Problem ist, dass man sich nur anmelden kann wenn man 15-16 Jahre alt ist. Jetzt habe ich keine Ahnung wirklich was ich machen soll und würde hier mal fragen wollen, ob jemand weiß was ich tun könnte ?

Hallo,User spiele Fußball und bin stürmer bin sehr schnell nur mir fehlt die technik bei einem schnellen 1 gegen 1 (Abwehrspieler) durch zu kommen wäre nett wen ihr mir paar tipps gebt MFG

Hallo,

Ich Spiele in der C-Jugend. Um genau zu sein C2. Die C1 hatte nachgefragt ob ich am Samstag bei ihnen aushelfen könnte. Ich habe aber am Sonntag selber ein spiel bei der C2. Darf ich an beiden Tagen spielen? Oder muss ich eins absagen?

sollte man nach dem konditionstraining immer eiweißshake trinken?

Ich war beim Arzt und der hat festgestellt das ich eine Hüftdysplasie habe. :/ Jedoch spiele ich für mein Leben gern Fußball. Aber kann ich jetzt noch weiterhin Fußball spielen oder sollte ich es besser lassen? Ach ja, ich hab 1x die Woche Training und 1x die Woche Spiel. :)

ist das erlaubt? und Gut?

ICh hab imm fußball immer ein problem mit dem körper mein trainer sagt immer ich soll den körper einsetzen aber ich bekomme es irgendwie nicht richtig hin kann mir jemand helfen ? :D

Hey Leute ich habe ein rießen Problem. Und zwar ich bin 16 Jahre 1,86 groß und wiege 78 Kilo bin recht sportlich und durchtrainiert einen kleinen Bauch habe ich auch. Ich habe Jahrelang Fußball gespielt und bin da eigentlich hohe Belastung gewohnt. Ich habe früher extrem viel Rennen können ohne Probleme. Vor einiger Zeit aber wurde mir nach dem Rennen meist schlecht und wurde extrem blass es kam immer öfters vor das ich nach dem Rennen gebrochen habe danach aber weiter machen konnte .Um euch zu erklären was ich mit Rennen meine ich wenn ich 100 Meter sprinte dann wird mir meist schon schlecht wenn ich aber 800 Meter Jogge ist das kein Problem für mich. Als ich am Samstag ins Kickboxen gegangen bin zum ersten Mal dachte ich das dort nicht mit Sprints gearbeitet wird aber schon als Aufwärmphase wurde extrem viel gesprintet 10 Meter nach vorne 10 nach hinten 20 nach vorne und…… . Ich bin wirklich verzweifelt da ich diese Sportart gern machen will. Ich esse immer 2 Stunden vorher nichts mehr und nehme auch genügend Wasser zu mir meistens aber süßes Wasserhahn und noch zur Info nach dem Sprinten ist mir halt schlecht und muss dann immer bei den dehn Übungen brechen wo ich mich eigentlich ausruhen kann. Und ich hatte nun eine 4 monatige Pause glaube aber kaum dass es an der Kondition liegt da ich das auch schon während meiner Fußballzeit hatte.

Währe echt dankbar wenn mir einer helfen kann der vielleicht das gleiche Problem hat und es in den Griff bekommen. Ich bitte um keine dummen antworte da m irr das extrem wichtig ist und ich weiterhin Sport betreiben will.

Ich habe gestern mit meinem Bruder Im Garten Fußbal gespielt. (ohne Schuhe) Mein Bruder hatte den Ball und ich habe versucht den Ball zukriegen. Was kann ich tun?

Hier einige Bilder, wo mein Zeh wehtut, wann es wehtut und wie ic mit meinem Zeh aufgekommen bin. Ich hoff ihr könnt mir helfen. PS: Morgen habe ich einen Wettkampf (100m/Weitsprung)

LG

Hallo,

Ich will Schienbeinschoner jetzt auch beim Training tragen, micht stört aber da der Knöchelschutz. Habe jetzt überlegt ob ich mir Schienbeinschoner mit abnehmbaren Knöchelschutz kaufen soll, dann könnte ich den Knöchelschutz beim Training immer abnehmen und bei Spielen dran machen. Habe an die Nike Total90 Protegga gedacht, aber frage mich ob solche Schienbeinschoner überhaupt gut sind? Also verrutscht da auch nichts (weil der Knöchelschutz ja abnehmbar ist) ? Nicht dass die beiden Teile sich dann während des Spiels voneinander trennen oder sonst irgendwie stören..Hat jemand Erfahrung mit solchen Schienbeinschonern?

hallo :) ...ich bekomm ganz oft nach dem fußballspiel dort wo die schienbeinschoner drauf sind ausschlag beim duschen.. von was kommt das und was kann man dagegen tun ? lg

Hallo, und zwar habe ich mir letzten Sonntag bei einem zusammenprall einen dicken Bluterguss am Schienbein geholt. da ich vor dem spiel eine Aspirin genommen habe, habe ich eine Riesenbeule bekommen und musste zur Beobachtung 2 tage ins Krankenhaus jedoch ohne schnitt ging es und der Arzt meinte es ist nicht sehr tief!! jetzt meine frage ich muss morgen spielen bin Torwart im Fussball. ab und zu pulsiert es noch und sticht ein wenig meint ihr ich kann trotzdem spielen oder ist es gefährlich!?

Hallo !

Ich brauche eure Hilfe. Und zwar haben wir uns überlegt ein Abschluss T- Shirt zu machen, da unsere Mannschaft sich jetzt auflöst. ( Mädchenmannschaft).

Das Problem ist, dass uns noch der passende Spruch fehlt und ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen !

Man kann auch betonen das wir eine Dorfmannschaft waren.. :D

Danke für ernstgemeinte Vorschläge !

Ich habe eine für mich ziemlich wichtige Frage und zwar ist bei uns die Saison ja bald vorbei,sind noch so 5 Spiele.Nun habe ich ein Angebot bekommen von einem höherklassigen Verein (1 Liga drüber),muss dazu sagen,das dieser Verein mich schon vor einem Jahr holen wollte bzw. Interesse hatte.Das Problem ist das ich eigtl. sehr an meinem momentanen Team hänge (am Verein weniger),versteh mich mit allen gut und man hat in vielen Jahren halt auch viel zusammen erlebt,Höhen wie Tiefen,allerdings gibt es auch viele Probleme,weil ich nicht weis ob die anderen genauso noch was erreichen wollen (Thema Aufstieg usw.).Oder welche Spieler bleiben,welche gehen,Zielstellung nächste Saison ect.....Meine Frage ist also eigtl.,soll ich mit meinem Trainer über die Anfrage sprechen oder es für mich behalten?Oder viel. fragen ob eine Sitzung möglich ist wegen den angesprochenen Dingen?Ich möchte einfach nur offen und ehrlich auch sein und nix hinterm Rücken abziehen. Danke schon mal für hilfreiche Antworten.

welche übungen kann ich im fitnessstudio machen um meinen antritt zu verbessern ? ich hab mal gehört dass man kniebeugen mit 1/3 seines gewichts amchen soll um seinen antritt zu vebessern , stimmt das ?

Heay , wollte mal fragen was oder wie kann ich mein linkes bein/fuß trainieren das ich gut mit links schiesen kann ? Hilft z.b ball hoch halten. Mit links odrer balancieren für mehr ballgefühl im linken bein? (fussball)

Also ich habe seit ein paar Spielen das Problem, dass ich einfach kein selbstbewusstsein mehr habe und mir momentan kaum was gelingt. Agefangen hat das mit einer 2-3 wöchigen Verletzung in der Vorbereitung.Rechtzeitig zu den Punkspielen war ich dann wieder fit (zumindest so dass ich spielen konnte), aber habe in den ersten beiden spielen auch recht schlecht gespielt und entsprechende kritik bekommen. obwohl ich immer mega motiviert in jedes spiel gehe, misslingen mir seitdem viele sachen und mein selbstvertrauen sinkt mit jeder aktion mehr. seitdem werde ich auch öfters nur noch ein bzw. ausgewechselt .

was kann ich wirklich dagegen machen ??? davor hab ich in fast jedem spiel top leistungen gebracht, auch im training klappt alles und mir sagen auch viele leute, dass ich fußballerisch alles habe, was man braucht....nur in den spielen ist zurzeit absolut der wurm drin.

bitte hilfreiche (ausführliche) antworten !!

Hey ! Ich bin 12 Jahre alt und spiele im verein.(1.D kleinfeld und kleine tore) Ich bin schnell und auch ein guter vorlagen-geber bloß mein schuss ist grad nicht der beste wir haben jemanden im verein der hat einen richtiger POWER-SCHUSS d.h der schuss beschleunigt richtig schnell in der Luft, so einen will ich auch,ich trainiere zurzeit neben bei auch meine beine z.b mit Kniebeugen .. hilft nichts ! ich brauche hilfe! danke im vorraus !!

Hallo,

hatte die tage eine diskusion mit einem kollegen in der es darum ging ob ein formel 1 fahrer mehr kondition hat als ein fussballspieler ... weil nunja mein kollege meinte formel 1 sei ja kein "richtiger" sport... "er könne sich auch in sein auto setzten und 60 runden im kreis fahren" wo hingegen ein fussballspieler ja 90min dem ball hinterher rennt bestimmt mehrere km pro spiel und ... daher meine frage...

lg patrick

Hallo, ich bin 15 Jahre alt und wollte fragen, ob ich noch chancen auf eine Profi Karriere im Fußball habe? Alle meine alten Trainer sagten ich wäre sehr talentiert und ich wurde auch bereits bei mehrern Sichtungstunieren entdeckt nur ich habe die Chance nie genutzt (Nie genug Ergeiz gehabt). Aber nun möchte ich alles geben, da ich Fußball liebe! Wisst ihr ob ich noch Chancen habe? Natürlich, ich muss hart und lange und vor allen dingen oft trainieren. Aber dazu bin ich bereit. Ich würde echt alles dafür geben. Und gibt es bei Mannschaften wir Dortmund eigentlich sowas wie ein öffentliches Probetraining was ein oder zwei mal im Jahr statt finden?

Mit freundlichen Grüßen Chris

Ps: Nicht so auf die Rechtschreibung achten!

Hallo Leute!

Also ich bin 17 Jahre und spiele aktiv Fußball im Verein. Im Februar, während eines Trainings, hatte ich plötzlich ein leichtes Ziehen in den Adduktoren, besser gesagt direkt am Adduktorenansatz des rechten Oberschenkels. Im Verlauf des Trainings wurden die Schmerzen stärker und auch der Fuß fühlte sich wesentlich "schwerer" an. Nach der Belastung waren die Schmerzen am größten und ich musste teilweise sogar "humpeln". Am nächsten Tag jedoch waren die Schmerzen fast wieder weg.

Ich bin dann schließlich zum Physiotherapeut

---> meine Adduktoren sind etwas überlastet .. ich soll täglich dehnen (also Hüftbeuger-Dehnübungen) und kräftigen. Nur lockeres Laufen oder Radfahren, aber kein Fußball.

Aber davon ist es nicht gerade besser geworden. Nun habe ich 2 Wochen überhaupt keinen Sport gemacht, und auch nicht gedehnt (kein Laufen/Radfahren), sondern die Stelle bei den Adduktoren mit Salbe und Infrarotlicht, also Wärme behandelt. Kann aber noch immer nicht einschätzen ob es besser geworden ist oder nicht?

Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit diese Adduktorenproblemen gemacht? Irgendwelche Tipps, wie man diese Verletzung gut auskurieren kann? Bin euch sehr dankbar für eine Antwort!

Mit freundlichen Grüßen

Marc

Frage steht oben. :-D

Danke im Vorraus!!!

Lg

Leichtathletin96

Ich bin eigentlich zweikampfstark aber seitdem ich in einer Jugend höher spiele, aals ichh eigentlich bin,merke ich, das ich (villeicht weil ich kleiner bin)nicht mehr so viele 2kämpfen Gwinne. ich brauche Tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiips! Danke schonmal im vorraus l:

D

Hallo Fußballfreunde, man sieht ja Spiel für Spiel wie die Profis die Bälle mit top Genauigkeit über den Platz spielen. Ich hab dabei jedoch große Probleme, sowohl bei der Genauigkeit aber vor allem bei der Weite. Und ich versuche auch die richtige Technik zu verwneden("Flugball"). Kann mir jemand vielleicht sagen, wie ich das in den Griff bekommen kann?

Hallo, ich trainiere 6x die woche Mo, Di, Mi, Do, Fr und Sonntag. Ich bin 15 (96 Jahrgang) ist das zu viel Training Oder nicht? Das war im Winter so, jetzt im Sommer wegen den Wettkämpfen 5x Training.

Lg Leichtathletin

Ich gehe regelmäßig zum Fußball-Training und gehe joggen, es macht mir auch echt viel Spaß-nur mein einziges Problem sind die haare! Ich habe dunkel braune durchgestufte Haare mit einem langen Pony, die Haare gehen mir so bis zur Brust... Habt ihr vielleicht eine Idee was ich mit ihne machen kann ohne das sie mich stören (ich kann bauernzopf nur an den Seiten komme dann nicht rum...) Danke schonmal im voraus;)

Hallo Leute :) Ich wollte mal wissen was ihr als Experten von Proteinshakes haltet.. Ich wiege 65kg bei 1.76m Körperlänge und würde gerne 70 kg wiegen. Ich trainiere im Studio auf Kraftausdauer, dabei baut man natürlich nicht soviel Muskeln auf deshalb wollte ich den Muskelaufbau durch die Proteinshakes verstärken. Ganz wichtig!! Langsamer werden will ich nicht oder unbeweglicher. Ich meine Ronaldo is ja auch ziemlich durchtrainieet und ist super schnell. Außerdem habe ich mitbekommen das man durch mehr Muskelmasse (siehe Ronaldo , keine BB) besser im Fussball wird. Also spricht doch eigentlich nichts gegen die Shakes oder doch?? Danke im Vorraus für eure Antworten. Lg

Hallo, ich kenne das Problem, aber ich weiß nicht wirklich was ich dagegen tun soll. Also an einem Trainings- oder Spieltag wache ich auf und denke:" Yeah Fußball" sofort danach dann merke ich meine schweren Beine. Wenn ich es dann schaffe nicht daran zu denken tun sie kurze Zeit nicht weh....im Spiel kann ich meist meine Leistung nicht abrufen und bin nicht zufrieden. Es ist so das ich auch mal erreichen möchte, weil ich denke und weiß das ich es vlt auch könnte. Vielleicht setzte ich mich auch selbst zu viel unter Druck..... Habt ihr einen Tipp was ich gegen die schweren Beine tun könnte? Danke im voraus ;)

Hatte gestern zum ersten Mal Fußball Training mit meinen neuen Adidas F30... Am ende des Trainings / Nach dem Training hatte ich ein Brennen unter den Zehen. Hab ich immernoch, aber nicht mehr so stark.

Liegt das vielleicht an den Socken oder weil die Schuhe gerade neu sind?

Ansonsten passen die Fußballschuhe perfekt.

Wäre nett, wenn mir jemand helfen könnte.

MfG FuRalba16

Gibt es Fußballschuhe die die Knie nicht so stark belasten? Wenn ja welche?

Hallo,ich selbst möchte meinen Sohn als Spielerberater unterstützen,was ich da im Einzelnen zu tun habe,-das möchte u.muß ich wissen.Wer kann mir da weiterhelfen??

Hallo liebe User ,

ich möchte jetzt eine Frage stellen , die mich schon seit längerer Zeit beschäftigt . Ein Ball fliegt umso schneller , wenn er keine Rotation hat . Also darf ich mein Bein nicht durchschwingen lassen . Aber ich lese auf vielen Seiten , man soll bei einem Schuss das Bein durchschwingen , da der Ball sonst nicht viel Druck bekommt . Muss ich jetzt für einen harten Schuss mein Bein durchschwingen oder nicht ?

Ich würde mich über Antworten freuen

Philipp6666

Hallo erstmal an alle,zwar wurde diese frage von jemandem anders schonmal gestellt doch trotzdem habe ich keine richtige antwort gefunden,und zwar: macht joggen mein sprintschnelligkeit langsamer? Da ich alles dafür tun um Profi zu werden trainiere ich sehr hart,war davor im verein doch seit ich mich verletzt hab trainiere ich selber schon seit längerem um dann wieder sehr gut zum mannschaftstraining zurückzukehren.Ich gehe 1-2 mal die woche joggen und dabei immer einmal treppenlaufen,d.h. an dem tag wo ich treppenlaufen geh jogg ich so 17-20 min dahin,laufe über 150 stufen hoch mache kurz pause trainiere meine oberschenkel und wiederhole dann den vorgang mit den stufen 3mal.Dann jogge ich so wieder in 18 min zurück.Alles in allem brauche ich aber immer so um die 1 stunde mit pause einberechnet.Dann gehe ich auch einmal so 40 minuten joggen ohne treppenlaufen und samstags und sonntags trainiere ich morgens dribblings und schussübungen.Nun will ich wissen ob ich durch das joggen langsamer geworden bin,neulich kam es mir nämlich so vor,und was kann ich dafür tun um schneller zu werden?Vielleicht am Wochenende am Beginn des Trainings ein paar sprintintervalle? Ich danke im voraus und hoffe auf eure antworten Dankeschön :)

Da ich langsam immer schlechter sehe beim Fußball spielen habe ich mich dazu entschlossen mir eine Sportbrille anzuschaffen. Nun wollte ich mich mal informieren was sie haben muss und mit welchen Preisen ich zu rechnen habe. Ist es sinnvoll sich ein Gestell im Internet zu bestellen in das der Optiker dann die passenden Gläser einfügen kann. Ist das möglich?

MfG Katalane

was kann ich tun

Hallo Leute :) ich überlege die ganze Zeit, ob ich wieder einer Fußball Mannschaft beitreten will. Mein Kumpel hat mich gefragt, da sie zurzeit Spielermangel haben. Ich hatte in der D - Jugend für ungefähr einen Monat gespielt. Dort bin ich aber rausgegangen, da ich immer Seitenstechen bekommen habe (war schon chronisch sozusagen ^^).

Mir macht der Sport extrem Spaß, aber ich hab Angst, dass ich wieder diese Seitenstechen bekomme und nicht mehr mitkomme.

Sollte ich schon in die Mannschaft gehen oder erst selber trainieren? Was meint ihr ?

Ich -> Größe: ca. 1,74 m groß, ca. 65 kg Körpergewicht

Freue mich auf eine Antwort. MFG

Hallo !

In meinem Verein gibt es momentan noch eine U17, in der ich auch bis Saisonende spielen werde. Diese wird sich dann aber auflösen, da wir zu wenig Leute haben. Da ich recht gut spiele,habe ich überlegt in den Nachbarverein in die U17 zu wechseln. Aber als ich das in meinem Verein anklingen lassen hab,meinte der Trainer der Damenmannschaft ,dass es eine neue Regelung gibt, dass ich auch schon mit 16 in der Damenmannschaft spielen kann.. Meine Frage: Darf ich das wirklich und meint ihr das ich mit 16 körperlich und gesundheitlich schon so weit bin ,dass ich dort spielen darf ? Und habt ihr auch schon was von dieser Regelung gehört ? Ich bin mir nämlich ziemlich unsicher was ich machen soll..

Danke und liebe Grüße

Hallo, Muss ich die Rückseite meines Oberschenkel extra trainieren, oder wird dieser automatisch bei Übungen, welche diesen kräftigen , mittrainiert?

Für meine Beine mach ich so eine Übung, wo man sitzt und die Beine einhakt und 90 ° hebt. Ist so eine Maschine im Studio, vielleicht kennt die jemand.

Wäre schön, wenn man auch gleich Übungen nennen könnte, falls ich die Rückseite seperat stärken muss.

Hey Ich habe Übergewicht, nicht so talentiert und nicht so schnell und ausdauerfähig wie andere in meinem Alter. Aber ich würde gerne in einen Fußballverein. Mein Kumpel haben auch demnächst ein Probetraining. Jetzt hab ich aber die Befürchtung das ich da gehänselt und ausgelacht werde. Was meint ihr? Könnte es da Probleme geben? Lucas

Hallo,

seit längerem bin ich in Berlin auf der Suche nach einem Hobbyfußballteam, dass sich zum wöchentlichen oder gelegentlichen Fußballspielen trifft.

Am besten wäre nach dem Feierabend, also zum späten Nachmittag oder Abend.

Ich freu mich auf die Antworten.

Liebe Grüße Eric

Hallo..

Ich bin 15 und habe mir vor ca. 6 Wochen beim Fußballtraining den Außenknöchel gebrochen. Der Arzt ließ den Bruch konservativ behandeln. Ich habe also eine Schiene getragen. Nach einer Woche habe ich vom Arzt die Erlaubnis bekommen wieder Schwimmen und Fahrrad fahren zu können. Bin auch darauf 3-4mal die Woche Fahrrad gefahren um in Bewegung zu bleiben.

Habe nun vor zwei Tagen die Erlaubnis bekommen wieder leicht mit dem Laufen zu beginnen. Bin natürlich direkt danach zum Sportplatz gefahren und bin ganz locker 5 Runden gelaufen. Habe das am zweiten Tag mit dem selben Tempo auf 10 Runden erhöht. Beim Laufen allerdings funkt der Körper immernoch, dass irgendetwas mit dem Fuß nicht in Ordnung ist. Wirkliche Schmerzen sind das allerdings nich. Deshalb bin ich noch immer sehr unsicher ob ch nicht schon zu früh wieder die Erlaubnis bekommen habe, obwohl auf dem Röntgenbild laut Arzt nichts mehr zu erkennen war.

Wäre dankbar wenn ich eine schnellen Rat zu meiner Situation bekommen würde. Würde mich außerdem Noch interessieren wie ihr einen Wiedereinstieg ins Laufen oder Fußball spielen gestalten würdet.

Danke schonmal im vorraus...

Hallo, habe mir jetzt vor einigen Wochen den Nike Mercurial Vapor Superfly zuglegt. Blöderweise bekomm ich jedes Mal Blasen, trotz dass ich oft mit denen gespielt hab. Wenn ich denn wieder in meine Adidas Predator Schuhe steige, fühl ich mich fast wie im 7. Himmel.. also was den Komfort betrifft Hat Nike da bisschen zu viel versprochen mit dem überteuerten " Superschuh "? ;)

Viel mehr ist nun die Frage: Was kann ich gegen die Blasen machen? Ich selbst möchte mir kein Tape oder Pflaster an die Ferse kleben!

Hallo, Ich habe ein Problem. Wenn Man sprintet muss man den fuß schnell wieder auf dem Boden tun. Also hat Sich dann kräftiger abzudrücken. Genau das mach ich aber nicht. Was muss ich tun um das hinzukriegen?

Ich hoffe, dass ihr meine Frage verstanden habt.

Gruß Leichtathletin96

hallo.ich spiele seit vier jahren fußball und habe schon oft gehört,dass man dadurch dicke oberschenkel bekommt.nun ja meine sind jetzt nicht die dünnsten und wollte fragen ob es überhaupt möglich ist,an den oberschenkeln abzunehmen wenn man fußball spielt.Gibt es bestimmte Übungen die ich machen kann ? Mit Fußball aufhören, will ich AUF KEINEN FALL !

Über Antworten wäre ich sehr dankbar ! ;)

Ich wollte fragen , wie man bestimmen kann , wie hoch der Ball fliegt ? Wie schießt man flach , halbhoch oder so hoch , als ob man ein Abschlag macht ? Ich würde mich über Antworten freuen !

so ich spiele fussball und hab gehört wenn man nebenbei krafttraing macht das man langsamer wird kann man da irg was machen?

Hallo ich wollte wissen ob es Fussballprofis gibt die erst mit 18 oder älter angefangen zu spielen in einem ganz normalen letzt Ligisten?

Hallo erstmal,

Ich hab vorher nur in einem Verein gespiellt der in der Kreisklasse 3 spielt . Ich weiss das ist sehr niedrig um Fußballprofi werden zu wollen aber ich will mich anstrengen und es wenigstens versuchen. Ich bin 15 Jahre alt und in den Verein den ich wechseln möchte der wird nächste saison Niederrheinliga spielen die jetzige jugend von denen spielt im moment Leistungsklasse . Wie gesagt ich möchte in gerne zu den Verein wechseln weil er auch dann in der Niederrheinliga spielen wird und das meine chancen aufjedenfall steigern aber ich hab da so ein kleines problem .... . Ein freund von mir wird da demnächst spielen und ich hab ihn gefragt ob ich vielleicht da auch spielen könnte und er meinte einfach zu mir das ich das wahrscheinlich nicht schaffen werde . Er slebst kennt die Mannschaft nicht er machst Dienstag ( Morgen ) erst dort ein Probetraining und durch seine Aussage hat er mich ein bisschen eingeschüchtert und jetzt hab ich Angst das ich es wirklich nicht schaffe . Soll ich trotz alldem es versuchen und dort ein Probetraining machen oder soll ich es lassen ?

Ich bitte um rat danke im vorraus :)

hallo,ich spiele fußball und wir hatten gestern einen leistungstest. ist eine zeit von 3.07 sekunden beim 20m sprint gut für einen 14-jährigen?

lg

Was bedeuten in der Tabelle der Bundesliga die grünen, roten und gelben Pfeile neben den Mannschaftsnamen?

Hallo zusammen, gestern und heute hatte ich Bayerische Hallenmeisterschaften. Wir mussten Staffel (4x200m) laufen. Wir waren eigenlich der Favorit, (unsere Zeit 1,46,89) die Zweitschnellsten, also die eine Zeit angegeben hatten 1,50,63. Der Start war sehr gut und wir hatten Führung! Die erste Stafelübergabe war sciefgelaufen. Die, die als zweite Laufen musste, war zuspät losgelaufen und die beiden Läuferinnen zusammelgestoßen und der Staffelholz ist auf dem Boden gafallen. Die zweite Läuferin hat dann gar micht das Staffelholz aufgehoben. Dürfte die das eigenlich wieder aufheben und weiterlaufen oder hat sie es richtig gemacht? Das ist wichtig weil es uns den Bayerischen Meistertitlel gekostet hat!! :( Die gewinner hatten eine Zeit von 1,46,78.

Danke für die Antwort LG leichtathletin96

Moin. Also, ich bin 16, spiele seit fast 10 Jahren Fußball und hab seit ca. einem Jahr ständige Probleme mit den Aduktoren. Zwischenzeitlich wars mal weniger, aber in letzter Zeit wieder ziemlich starke Schmerzen beim gehen, rennen, sitzen, blablabla. Eig bei fast allem. Bei meinem Glück auf beiden Seiten (wenn schon, denn schon..). Links ziehts dann innerhalb des Oberschenkels runter bis zum Knie, an der Gracilis oder wie der Spaß da heißt. Hab zwischendurch auch schon mehrfach Sportpause eingelegt, hat aber so ziemlich nix gebracht. War dann beim Arzt, der mir ne 4wöchige Sportpause verordnet hat und mich zum Orthopäden überwiesen hat, der mir aber eig genau das gesagt hat, was sich jeder normale Mensch denken kann: Kühlen nachm Sport, Salbe drauf (Voltaren oder Mobilat, benutze letzteres), kürzer treten und aufhören wenns wehtut. Physiotherapie hat er mir auch verschrieben, 6 Stunden. Hab ich mittlerweile auch hinter mir, und hätte es mir auch fast sparen können weils so ungefähr nix gebracht hat. Jemand ne Ahnung was man gegen die Schmerzen machen kann oder jemand dieselben Probleme? Nervt schon ziemlich, wenn man jedes Mal nachm Sport so 2-3 Tage nix machen kann..

hi ich wollte mal wissen ob Kraftraining beim Wachstum schadet weil ich unbedingt wachsen möchte und dazu Kraftraining mache ich bin 15 jahre alt , bin 164cm groß und wiege 53kg Welches Kraftraining ist da schädlich zum Wachsen? Welche Muskeln sollte ich nicht Trainieren? Ich mach sehr viele Übungen für die Gäsesmuskelatur schadet das dem Wachstum? ICh hoffe ihr könnt mir helfen Danke!

Hallo Leute :)

Ich würde gern um die 3-5kg zunehmen, schaffe es aber nicht ,weil ich auch regelmäßig Sport treibe. Nun meine 1.Frage wie kann ich trotz 4x Fußballtraining + Spiel am WE zunehmen? Langsamer werden möchte ich auch nicht...verlier ich , durch Gewichtzunahme an Schnelligkeit ? Ich bin 16 Jahre,1.75 groß un wiege 64 kg . Zu meiner Ernährung kann ich sagen das ich viel esse (auch viel Fleisch) . Woran liegt es das ich nicht zunehme? Gruß :)

Hallo,

Ich bin 15 Jahre alt und möchte wie jeder Fußball spielender JungenFußball Profi werden. Nur hab ich ein kleines Problem. Ich spiel in der Kreisklasse 3 und das mit 15 !!! Sind meine chacen schlecht ? Oder kann ich noch entdeckt werden ? Ich lieg jetzt auch etwas weiter hinten weil ich 2 monate verletzt war aber das ich zum glück jetzt wieder heil. Kann mir jemand auch sagen wo scouts sich aufhalten also ob auf turnieren oder sonst was und wenn man schnell ist das auch gut punkten kann bei scouts ? Und könnt ihr mir auch sagen WORAUF scouts großen wert legen ?

Danke im Vorraus :D

Hallo,

habe mich beim Indoorsoccer etwas am äußeren Sprunggelenk verletzt, da ich einen harten Schuss beim abblocken an die Fußspitze bekommen habe und mein Fuß dann irgendwie weggeknickt ist. Ein paar Tage später zock mein Fuß bei allen Schüssen mit Außenrist und auch bei einigen Bewegungen. Einen Intervallauf über 65 Min. konnte ich allerdings komplett ohne Probleme absolvieren, daher denke ich, dass die Verletzung nicht so stark ist.

Wenn ich ohne Schmerzen laufen kann, wäre es dann sinnvoll Beintraining zu machen oder sollte ich dies nur bei absoluter Schmerzfreiheit machen, da es die Verletzung sonst verschlimmern könnte?

Hallo Leute, ich hatte jetzt zuletzt 6 Wochen Maximalkraft für den ganzen Körper gemacht um wieder schneller zu werden was auch gut funktioniert hat. Anschliessend hatte ich jetzt einen Monat Pause im Maximalkrafttraining gemacht und einen Sixpackplan durchgeführt, da mein Bauch etwas rundlicher wurde^^ nun ist es so ich bin 17 und dieses Jahr endlich in der 1.Mannschaft. Bin leider auch etwas schmächtig,weswegen ich jetzt vorhabe ein Hypertrophietraining für den Oberkörper und Maximalkraft für den Unterkörper zu machen(dazwischen immer kleinere Sprints und Sprünge für die beweglichkeit).Ich finde es eigentlich keine so schlechte Überlegung aber was haltet ihr davon? Mfg tobi ;) PS: Falls es diese Frageschon gegeben hat,Verzeihung, aber hab gesucht und keine änliche gefunden^^

Hallo Leute

Ich habe ein Problem mit meinem Gewicht. Ich habe mich schon oft gefragt was das beste Gewicht für einen Fußballer in meinem Alter ist. Ich bin 15 Jahre alt, 1,89m groß und wiege 72kg. Muss ich mehr oder weniger wiegen?

Hallo bin 16 Jahre alt, 170cm groß und 65kg schwer. Ich bin an den Oberschenkeln sehr muskulös. Doch nach dem Fußballspielen tun meine Knie (meistens das linke Knie) beim Gehen weh. Könnt ich was tun damit das aufhört? Oder ist das normal? Diese Beschwerden kommen bei jedem Boden vor (Kunstrasen, Beton und manchmal Rasen). Danke im Voraus