Hallo,

ich mache es kurz & knapp. Mittwoch im Fitnessstudio Beine sehr intensiv trainiert, am Abend beim Fußballtraining(was ebenfalls sehr intensiv war) einen Krampf in der Vade bekommen. Heute Abend habe ich ein Freundschaftspiel(ich spiele normalerweiße für die A1-Junioren, bin aber für die 1. Herrren nominiert wurden) und habe einen leichten(der "schwere" ist bereits vorüber) Muskelkater in den hinteren Oberschenkeln/richtung Gesäß.

1. Was kann ich tun um in den, mir noch verbleibenden 2 Stunden, den Kater zu reduzieren - geht überhaupt noch was?

2. Kann ich trotz eines Muskelkaters meine komplette Leistung bringen?

Ich muss dazusagen, dass ich sehr stark durchtrainiert Beine habe(man sieht die komplette Muskelatur, Vaden, Oberschenkel etc., sieht aus wie bei den Profis ;) )

Bitte um schnelle Hilfe!

hi, weiß jemand,ob man in der regionalliga schon profi-fußballer ist? und wie viel verdient mnan da durchschnittlich :) ? lg

Hey, also ich habe überraschend ein Probetraining bei einem 1. Ligisten erhalten (natürlich Fußball, also Bundesliga) Jetzt wollte ich und ich spreche ausschließlich richtige Fachleute an, fragen ob ich es versuchen soll, weil ich Einwände habe. -1. Bin ich schon 17, also Jahrgang 94 und somit B-Jugend, was doch eigentlich sehr spät ist und im Moment spiele ich eher in der Mittelklasse. -2. Hatte ich eine lange Verletzung, so spielte ich in der F- und E-Jugend, bis ich wieder in der C-Jugend einstieg. So habe ich 3 Jahre verpasst und erst wieder mit 14 Jahren so richtig angefangen zu trainieren- Bundesligaspieler sind wahrscheinlich schon mit 4 Jahren dabei und mit 10 Jahren dann bei hohen Vereinen.

-3 Dieser Punkt ändert meine Argumentation auch etwas, da ich dafür, dass ich seit 3 Jahren (andere seit 10 Jahren) mindestens das Niveau von den besten der Mannschaft habe (soll jetzt nicht angeberisch kommen) aber so denke ich dass eben noch Luft nach oben ist. -4 Zeigt meiner Meinung nach das etwas meinen Ehrgeiz gegenüber diesem Sport (klar haben den alle) Aber am Tag meiner Diagnose habe ich gleich wieder angefangen und am Tag der Verkündung hab ich auch gleich mein persönliches Training angefangen. Fazit: Ich will nicht naiv rüberkommen und einfach mal so hören, was bitte die absoluten Experten meinen. Nochmals: Ich spiele noch nicht lange, aber dafür wirklich gut

Hallo,

ich habe eine Frage und zwar folgende: Ich habe in einem Verein ein Probetraining gemacht dabei hab ich mir das Knie verdreht und hatte eine Patella luation mit folgeschäden, d.h. mein Knie kann nicht mehr ganz wiederhergestellt werden, da einiges kaputt ging zb Kniescheibe und Knorpel.

Jetzt bräuchte ich eine neue Schiene für mein Knie und meine Krnakenkasse sagt sie bez es nicht da es ein Sportunfall war.

Wer bezahlt das dann?? Bleiben die ganzen Kosten an mir nun hängen? Wenn ich alles was in Zukunft kommt selbst tragen muss bin ich bald pleite!

Auch kann mir keiner sagen ob der verein den Unfall gemeldet hat wo es passiert ist, was soll ich nun machen=

Ich konnte nichts melden da ich unter Narkose und so abtransportiert wurde!

Lg

Hi. Ich würde gerne meine Mannschaft mit Pulsuhren ausrüsten und entsprechend gerne 1 Gerät haben wo ich alle daten aufzeichnen kann. Ich hab mir da so vorgestellt. Jeder Spieler hat Pulsgurt und evtl Pulsuhr dran und alle Daten werden in echtzeit auf zb einen Laptop des Traineres am Spielfeldrand übertragen! Gibt es sowas?

Frage steht oben, schonmal danke Gruß ernie1

Hallo, ich bin ein auslander aus Kanada und ich wolle nach Deutschland gehen fur probetraining, villeicht in die Regionalliga oder drittes Liga. Ich muss genug geld verdienen wann ich da bin fuer wohnung, essen, etc.

in meine meinung, ich bin gut genug fur Regionalliga 100%. aber wissen sie wie ich ein probetraining anmelden kann? Letzte mal war ich da im Juni, und ich habt die Mannschaften angeruft, aber meisten hatten Urlaub. Deshalb koennte ich kein Probetraining anmelden.

vielen dank

stephen

ich möchte gerne wissen wie man beim jonglieren den ball vom fuß wieder hochspringen lässt (wie z.B. beim toe bounce).

wenn ich mir videos ansehe, dann lassen die den fuß am boden,der ball fällt auf den fuß und springt von selber wieder hoch. aber ich versteh nicht wie das gehen soll.

ich hab gelesen ,dass man versuchen sollte den ball einen spin zu geben und der ball auf die zehen fallen soll,wobei man die zehen irgendwie nach oben bewegt

kann mir bitte jemand das genau erklären?

danke schon mal im voraus :)

Hallo erstmal,

mein Kind ist 8 Jahre alt und spielt momentan bei einem mittelmässigen Verein auf Stadtebene. Wir haben von einigen Tagen ein Angebot von einem größeren Fußballverein bekommen,der momentan in dern 2.Fußball-Bundesliga spielt,dass mein Sohn dort spielen soll. Soll er zu diesem Verein wechseln oder ist es noch zu früh mit 8 Jahren?

ich weiß nicht was ich von beiden machen soll ? Könnt ihr mir weiter helfen bitte.

Hallo erstmal, Ich spiele seid ich 6 bin in einem Fussballverein (zurzeit bin ich 13 Jahre alt) spiele seid 7 Jahren im Sturm jeder meint ich sei richtig Talentiert aber ich habe irgentwie kein Selbstvertrauen.

Ich bin 13 ungefähr 1, 65 gross Perfekte Technik für ein 13 Jährigen Abschluss Perfekt Freistoss präsizion Perfekt nur ich habe nicht so viel Ausdauer und immer wenn ich was Traniere muss es mir Spass machen sonst geht bei mir nichts könnt ihr mir Tipps geben fürs Ausdauertraining (das was spass macht)

Hallo, ich hab mal ne Frage unzwar, was bringen eigentlich Treppensprints ??? Trainiert man damit Schnelligkeit(-Ausdauer) ??????

bin dankbar für jede Antwort

Ich bin Kurzsichtig und habe 3.5 dioptrien, meine Frage ist also ob ich eine Sportbrille brauche. Ich spiele oft Basketball und Fussball, wobei mir beim Fussball meine Sehschwäche total und beim Basketball kaum auffällt. Eine Frage nebenbei Stoudemire eine bekannter Basketballspieler aus der NBA trägt eine Sportbrille. Weis einer von welcher Marke und wo man gute und vorallem gut aussehende Sportbrillen herbekomm ?

Hallo Leute ... ich möchte gerne in die u17 oder auch u18 mannschaft von werder..nun war ich am 22.1.10(Samstag) nach bremen gefahren und hab mit einem trainer gesprochen aber nur von der u21, der meinte ich sollte eine bewerbung schreiben und meine frage ist was da alles drin stehen muss? wäre nett wenn ihr mir helfen könnt :) Danke schon mal im Voraus :)

Hallo, Gestern hatte ich ein Fussball Turnier da bin ich beim Kopfball gesprungen und als ich wieder auf dem boden war bin ich umgeknickt ... war das final spiel und ich musste durch spielen waren nurnoch 45sek. heute früh bin ich aufgestanden und hab Höllische Schmerzen im Oberschenkel...(außen) kann kaum gehen da es sehr weh tut... Was könnte das sein? Bänderriss im Sprunggelenk? Außenbandriss???

Ich hoffe jemand kann mir helfen!!!

p.s keine Blauen Flecke oder Ähnliches!!!

Wie gelingt mir ein Tor, wenn ich alleine auf den Tor zu laufe mit Ball ?

Was ist die beste Alternativen, um aus der Situation ein Tor zu machen ? Wie macht ihr das ?

Hallo an alle, ich bin 12Jahre alt und spiele in der D-jungen.

Also ich bin in meinem Dorfverein und spiele auch sehr gut Fußbal,dass haben mir schon viele gesagt. Ich habe auch schon spiele für die C-Jugend gemacht un da ich nach dem Sommer in der C-Jugend spiele wollte ich euch mal fragen ob ich den Verein wechseln soll?

Ich will den Verein eigentlich nicht welchsel,aber ich will nicht immer mit schlechten Spielern spielen und will viele Erfahrungen sammeln.

Ich wollte zu dem besten zur Zeitigen Verein in der nähe wechseln,freunde von mir spielen auch dort und ich will Profi werden.

Die sache ist nur dass ich nicht weiß ob ich es auch machen sollte,da ich nicht weiß ob ich da auch sehr gut weiterspiele.

Ich spiele normalerweise im Zentralloffensivenmittelfeld,kann aber auch notfalls auf den Flügeln oder auch Defensiv spielen.Ich bin ca. 1,71 m groß.

danke an alle schon im voraus

Hallo, werde ich wenn ich mit Gewichtsmanschetten (2,5kg) jogge (3,5 km ) ,schneller im Sprinten??? Oder kriege ich dadurch noch mehr Ausdauer ??? Ich weiß dass Gewichtsmanschetten schädlich für die Gelenke sein können , deshalb bitte nicht darauf hinweisen .

mfg ronaldo1

Hallo. Meiner Meinung ist das Aufwärmen der Turner das beste der Welt. Kraft Beweglichkeit Koordination und Körperbeherrschung. Sollte dieses Aufwärmen nicht auch Grundlage für andere Sportarten sein? Was haltet ihr davon? Würde ein solcher Transfer funktionieren zb in die Sportart Fussball? mfg

hallo will wissen wie viel der oben genannte schuhe wiegt ;)

Hallo,

habe mir vorgestern wohl eine mittlere bis schwere Leistenzerrung zugezogen. Heute beginnt unsere Fußballvorbereitung (das erste Training, Regionalliga) und daher darf ich auf keinen Fall fehlen und muss alles geben, um einen Stammplatz zu ergattern.

Wie kann ich die Zerrung behandeln, sodass ich möglichst bis heute Abend fit bzw. in einem Zustand der Besserung bin? Ist wirklich dringend, ich kann leider nicht absagen, weil sonst der Trainer bestimmt denkt ich wolle mich drücken, ihr kennt die Probleme.. Danke!

Welche Muskeln müssen "stärker" werden, um weiter schießen zu können? Ich bin Torwart und will beim Abstoß weiter kommen. Technik hab ich gut drauf.

Hallo, was findet ihr ist wichtiger beim Fussball, die Kondition (Ausdauer) oder die Schnelligkeit ??

mfg ronaldo1

ich spile sehr gern fußball jeden tag aber mein neues umfeld atakiert mich mit dem was ich falsh gemacht habe ich spiele in einen neuen verein da ich umgezogen bin und ich weiß auch nich was ich falsh gemacht habe dies macht mich traurig ich weiß als junge muss man stärke zeigen aber hier gehts nicht ich will nicht auf mitleid machen ich bin einfach verzweifelt :(

Ist es erlaubt beim Fußballspiel eine Brille zu tragen?

Oder warum spielen die Hanball-Jungs jeden Tag, die Fußballer bei einer EM oder WM aber nur alle 3,4 Tage?

also ich spiele sehr viel fußball und leider hatte ich vor 2 wochen einen hexenschuss. und es ist noch immer so das ich garnicht joggen kann und vorallem nicht schießen und da mittwoch meine winterferien anfangen wollte ich wieder trainieren. habt ihr da vllt ein paar tipps für mich wie es weggehen könnte?

Ich mache 4x mal die Woche Sprinttraining, 10 Sprints (15m). Reichen 3 min Pause zwischen den Sprints ( 15 m ) , Serienpause 5 min , oder soll ich noch mehr Pause machen oder weniger.

Hallo, kann ich wenn ich 4 mal die Woche Sprinttraining mache , in 1 Monat schneller werden???????

Mfg ronaldo1

Immer wieder reden Fußballtrainer und Spieler vom Spiel gegen den Ball aber was ist das eigentlich?

Hey ich habe mal ein Frage unzwar ich bin 5 und möchte schneller werden Bringen Bergsprints was für die Schnelligkeit ? Wenn ja wie oft in der woche und wie lange sollen die Pausen sein ??? Bin dankbar für jede Antwort :)

hallo, ich mache immer ausfallschritte und wadenheben um mehr muskeln zu bekommen und dadurch mehr schusskraft zu bekommen. wollte aber fragen ob ich mit kniebeugen genau so ein ergebnis erzieln würde . im klartext wenn ich am tag so um die 40 kniebeugen mache bekomme ich dann einen härteren schuss mit beiden füssen? und falls ja wie lange würde das so dauern . thx

Hallo! Kann man mit 40 noch Fußball spielen lernen und welche Tipps könnt Ihr geben? Möchte jetzt gern nur so zum Spaß spielen und um dem körperlichen "Verfall" mit zunehmden Alter weiter hinaus zu schieben. Bin in einem Freizeitverein beigetreten und muß feststellen, das der letzte Fußball schon 20 Jahre her ist und ich auch damals nicht besonders gut darin war. Aber es macht eben riesen Spaß einfach nur so in der Halle zu spielen, nur leider bin ich ziemlich schlecht in der Ballanahme und im Abspielen auch richtige kraftvolle Abschüsse gelingen mir nicht, allerdings bin ich gemessen an der Altersklasse relativ schnell auf dem Feld unterwegs um anderen den Ball abzunehmen. Villeicht kann man da noch was machen oder besser ganz aufgeben?

Ich will meinen Schuss mit meinem schwachen Fuß verbessern. Muss ich irgendwas beim Training anders machen, als wenn ich mit dem starken Fuß schieße?

Kann mein 12 Jähriger Sohn auch schon sowas tragen??

http://www.amazon.de/Gewichtsmanschetten-Arm-Fu%C3%9F-Gewichte-w%C3%A4hlbares-Gewicht/dp/B0045DJHPC/ref=pd_sim_sg_2

Und was wäre gut für ihn zu Weinachten er ist sehr Sport begeistert und spielt Fussball!

Hab ich noch nie getestet die Schuhe von Umbro. Aber mit meinen Schuhen von Adidas bin ich in der letzten Zeut nicht mehr so happy, gehen schnell kaputt etc. Was haltet ihr da von Umbro?

Wie muss man den Ball da treffen das der so flattert? Geht das nur mit diesem WM Ball oder geht das mit jedem Ball und der richtigen Technik?

Eig müssen doch die Fussballer nur eine gute Beinmuskalatur haben oder?

Hallo liebe Leute,

ich brauch dringend Ratschläge, Ohrfeigen oder sonstwas, denn ich bin total frustriert hinsichtlich meiner Motivation.

Ich war in den letzen 3 Jahren, 3-4 mal im Fitnessstudio, immer so für 2 Monate, voll Motiviert, voll dabei und super glücklich über die Ergebnisse, habe dann aber s.o. nur 2 Monate durchgemacht und dann aufgehört für ne lange Zeit. Dann hatte ich vor einiger Zeit richtig bock auf Fußball. Habe mir Fußballschuhe gekauft, bin zu einem Verein gegangen, habe für 1 Monat mittrainiert und dann plötzlich wieder aufgehört wegen Lustlostigkeit. Jetzt Ärger ich mich wieder, weil ich eigentlich weiterspielen will aber durch das Nicht-Training wieder total untrainiert und nicht fit bin. Außerdem komme ich mir komisch vor wenn ich daran denke wieder zum Training zu gehen und die anderen Leute denken warum haste solange Pause gemacht usw....

Ich komm gar nicht klar, ich reg mich richtig über mich auf. Bin ich dumm oder was ? :P

Wie kann ich "am Ball bleiben" ? Habt ihr sowas auch (gehabt) ? Was soll ich tun ?

Danke fürs Durchlesen, freue mich über jede Antwort....

- Koowy

In der Bundesliga, sowie 2. und 3. Liga ist es ja bei uns verboten. Weiß jmd ab welcher Liga das erlaubt ist? In Österreich ist es ja sogar in der Buli erlubt, kommt das bei uns auch?

Ist das Fußball spielen mit Piercings offiziell verboten, oder wird es einfach nicht gerne gesehen?

Mit welchem Schuhwerk sollte man am besten auf nassem Kunstrasen spielen? Welche Stollenprofil sollten die Schuhe haben?

Mein Fußball-Trainer hatte mir letztens gesagt, dass ich versuchen soll, nur auf den Zehenpsitzen zu laufen beim Sprint ? Ist das wirklich richitg ? Bin vorher teilweisen über den ganen Fuß aberollt, weil ich so auch mehr Standfestigkeit hatte.

Wie ist der dehalb der Laufstil beim Sprint im Fußball ?

was ist das wichtigste für einen Stürmer? Stimmt es, dass die Intelligenz mit dem Können was zu tun hat?

Hi,

ich habe folgendes wenn ich am We ein Spiel habe, hab ich schwere Beine und ich denke, dass meine Beine im Spiel nicht rennen wollen. Im Training habe ich das nicht da fühle ich mich richtig fit. Denkt ihr es kann eine Kopfsache sein oder dass ich zu viel Sport mache mind 4 in der Woche. Achja vor dem Spiel trinke ich viel und esse Kh. mfg

Hei... hab oder hatte ne Bänderdehnung wollte nun mal fragen was besser ist zum Fußball spielen ein Tape oder ne Bandage ? vllt. könnt ihr mir da ja weiter helfen ! Vielen Dank im voraus :-) LG HorstxP

Heii .. bin so vor ca. 9 Wochen umgeknickt und war ca. 3 Wochen später beim Arzt, der hat mir gesagt das ich eine bänderdehnung hab und ich durfte 4 Wochen kein Sport machen und habe 4 Wochen diese Aircast Schiene getragen. Jetzt habe ich vor ca. 2 Wochen wieder mit dem Fußballtraining angefangen ! Beim 1. Training habe ich noch die Aircast Schiene getragen und beim 2. mal eine Bandage .. mir ist immer nachdem Training aufgefallen das mein Fuß sehr angeschwollen ist beschwerden hatte ich aber auch keine! Was kann ich tun? Habt ihr vllt. Tipps? Vielen Dank im voraus. Lg HorstxP

hallo erstmal Ich spiele seit 7 jahren fußball (bin jetz 14) und habe schon ein mal den Verein gewechselt weil ich nich gespielt habe dann habe ich mein Sprunggelenk gebrochen und in dem halben jahr pause hat sich meine Mannschaft aufgelöst jetz habe ich aber kommenden Freitag ein probetraining in einer Mannschaft die in der Landesliga spielt. jetz bekomme ich allmälich angst dort hinzugehen wei lich niemanden kenne und ich auch nich gerade der beste in Fußball bin. Ich bitte euch deswegen um Tipps wie ich diese "Angst" loswerden kann. Danke schonmal im Vorraus

ab wann verdient man den ´relativ viel geld? muss es schon oberliga sein oder kann es auch bezirksliga sein? und was verdient man den da ungefähr?

ich spiele jetzt mein letztes jahr jugend und danach wahrscheinlich in der bezirksliga. so richtig hoch ist das ja noch nicht, aber ich will auf jeden fall noch richtig hochklassig spielen (so 3.liga aufwärts). ich bin schon sehr gut, bin allerdings vor 2 jahren nicht zu einem ladesligisten gewechselt, sondern bei meinem stammverein (kreisliga gegblieben). aber gibt es im erwachsenen bereicht jetzt dann überhaupt noch möglichkeiten in den unteren klassen entdeckt zu werden? oder kann man bei bayernligisten oder regionalligisten auch einfach mal ein probetraining machen? ps: welche spieler haben das eigentlich geschafft? mir fallen da spontan nur klose und cacau und aus der 2ten liga daniel brückner und dimitros pappas ein.

was soll ich am besten schreiben das der Trainer Interesse hat mich zu einen Probetraining

Hallo wurde vor ca. 6 Wochen am Kreuzband operiert (Kreuzbandplastik - Patellasehne). Hatte nicht wirklich schmerzen im Knie, Streckung funktioniert noch nicht ganz und Beugung liegt so bei 110 grad, denke das ist ganz ok soweit ich das Beurteilen kann. Bekomme KG, LD usw. ... Seit ca. 2 Tagen habe ich Schmerzen im Knie dort wo die Narbe liegt links unterhalb der Kniescheibe ist als erstes aufgetreten bei der Physiotherapie also bei Belastung ... ist auch noch relativ dick an der Narbe bzw. hart. Schmerzen sind jetzt bei der Streckung und bei der Beugung (Schmerz ist stechend ) Jetzt zu meiner Frage ist das normal ??? Übermorgen geht es auch zur Reha deswegen würde es mich sehr freuen über schnelle antworten. Danke im Vorraus

Ist so etwas eine Schiedsrichterbeleidigung und gibt ne rote Karte? Ich finde das Wort fällt doch 10 mal im Spiel... bei uns war das nämlich so, wie seht ihr das?

ein verein hab ich noch nicht besucht aber ich spiele jeden tag mit freunden draußen und trainiere fast jeden tag fleisig fußball aber ich bin noch schlecht für mein alter :( kann ich das in der zeit verbessern ? wie muss ich trainieren um besser zu werden ?

Ich habe die schusstechnik von cristiano ronaldo gelernt und jetzt möchte ich wieder normal schießen (also wie ich früher geschossen habe hart und platziert aber ich konnte auch ein guten freistoß mit effet bringen) das geht jetzt alles nicht mehr weil ich immer in den Boden trete woran liegt das und welche tipps könnt ihr mir geben? (alles nur seit ich die schusstechnik von C.R gelernt habe! :(

Hallo liebe Community, ich habe folgende Fragen zu meinen Problemzonen im Fussball. 1. Die Schusskraft: Mein Schuss ist ziemlich schwach. Wie kann ich den tranieren damit ich einen richtigen Hammer bekomme :-)? 2. Die Schussgenauigkeit: Ich kann nicht genau aufs Tor schiessen, dh. ich schiesse meistens genau auf den Torhüter. Wie kann ich genauer schiessen? 3. Die Position: Ich weiss nicht genau auf welcher Position man wo stehen muss, oder besser gesagt wann ich in der Verteidigung sein muss (als Mittelfeld oder Stürmer) etc. Am besten wären Übungen die man alleine machen kann. Danke für die Antworten! Piitbull

Man kann sich ja bei einigen Sportfachgeschäften die Füße vermessen lassen, damit die Fußballschuhe dann passgenau maßgefertigt werden. Bringt das was und weiß evtl. jemand, wie teuer solche Schuhe sind? Ich habe nämlich öfters Probleme mit meinen Schuhen, weil ich Plattfüße habe und mit den Einlagen ist das auch nicht optimal...

ich bin zwar jetzt nicht gerade langsam, aber auf die ganz schnellen leute fehlt halt bisschen was. dabei ist mir aufgefallen, dass die ganz schnellen bei uns in der a-jugend auch sehr dünn, aber durchtrainiert sind und auch die schnellen profis wie ronaldo, müller oder torres relativ wenig wiegen. ich wiege jetzt im moment 85 kg bei 1,86 meter, habe zugegebener maßen in letzter zeit etwas überflüssiges gewicht angesetzt. ich will jetzt gerne auf so 78 kg abnehmen. meint ihr, dass das in den 4 genannten bereichen es wenigstens kleine, aber merkbare unterschiede bringt?

Hey, also ich hatte mir vor die Nike Mercurial Vapor Superfly II zu holen wollte die aber vorher mal ausprobieren paar mal mit ball aufs tor drauf schießen, gucken wie das Ballgefühl ist und so^^ Kann man das irgendwie bzw. irgendwo? MfG Barrios7

Mein Kind ist 7 und der Verein will ihm keine Spielerpass (F-Jugend) ausstellen weil er zu schlecht spielt. Gleichzeitig erhält er auch keinen Vereinssportanzug. Ist das rechtens?

Kann man das so sagen? Es interresiert mich , weil ich mir oft denke, wenn ich die Fussballer im Fernsehen sehe,dass die eh alle standgeiger sind.

Hallo wollte mal fragen, ob es noch sinn macht, wenn man erst mit 14 das Fußballspielen beginnt ? Spieler in meiner Freizeit sehr gerne mit Freunden Fußball, bin zwar nicht der Beste aber mir machts Spaß.

abend ich habe am sonntag ein fussballspiel gehabt (B-jugend) und der SR hat einem mitspieler eine roter karte in der kabine gezeigt !? der schiedsrichter meinte er hätte ihn beleidigt was aber nicht stimmt!

Hallo,

vor 5 Wochen habe ich mir eine Zerrung geholt, doch durch die Überbelastung ist die Verletzung vor zwei Wochen wieder aufgebrochen. Habe in den letzten 2 Wochen wieder kein Sport gemacht und habe letzte Woche zwei mal Physiotherapie gehabt. Habe die Woche auch einige Einheiten. Ich sollte mich zuhause dehnen, um den Muskel wieder zu stärken. Aber seitdem ich das gemacht habe, spüre ich wieder den Schmerz, allerdings nur bei bestimmten Bewegungen. Aber ich kann gehen und joggen ohne, dass ich Schmerzen spüre. Ich kann zwischen Schmerz und das Ziehen beim Dehnen unterscheiden. Ich bin mir sicher, ich hatte davor keinerlei Schmerzen. Aber jetzt, das macht mir wieder Angst...

Ich weiß, eine Diagnose abzugeben ist nicht einfach, aber vielleicht habt ihr Erfahrungen in dem Bereich. Vielleicht ist es ja ein Zeichen dafür, dass der Muskel gestärkt wird...

Habe leider keine Ahnung

Ich nehme seit Dienstag den 05.10 Antibiotikum wegen eines Gripalen Infekts. Fühle mich jetzt aber schon deutlich besser als z.b. noch Montags. Jetzt stellt sich mich die Frage ob ich am Sonntag schon wieder Fußball spielen kann, auch wenn ich das Antibiotikum noch bis Dienstag, den 12.10 nehme. Mir gehts darum ob ich überhaupt spielen kann, sprich wenigstens 20 Minuten o.ä oder ob ich es lieber bleiben lassen soll? Bin für alle Antworten dankbar!

Da wir im moment Herbst haben und ich neue Fußballschuhe brauche, wollte ich fragen, ob man mit Multinoppen Schuhen auf einem nassen kurzen Kunstrasen eine gute Griffigkeit hat ?

Oder sollte ich dann besser die AG-Stollen bzw. FG-Stollen nehmen ?

Habe zwar einen relativ guten schuss besser als die meisten (relativ hart und relativ präzise^^) aber ich bin jetzt in eine höherklassige Mannschaft gewechselt und da kann ich bei der härte kaum mithalten und ich hab gelesen das medizinbälle das beste training sind. Meine Frage nun welcher medizinball ist dafür geignet bzw. gibt es dafür welche die dafür gedahct sind? MfG Barrios7

Wo liegt euer Rekord im Ballhochhalten?

Neulich kam nen Kid zu mir (vl. 11-12 Jahre alt) und meinte er können mehr jonglieren als ich. Da habe ich erstmal gekotzt und ich konnte es nicht auf mir sitzen lassen das son Junger mehr jonglieren kann als ich. Also hab ich mich hingesetzt und solange geübt bis ich mehr geschafft habe als er. Nun will ich noch mehr schaffen (das waren ca. 200 Wiederholungen) und trainiere dafür schon sehr fleißig. Konzentration ist das A und O! Mich interessiert wieviele Wiederholungen ihr schafft.

Hi, seit einigen Wochen spiele ich wieder bei meinem alten Verein. Davor hatte ich 10 Jahre kein Vereinstraining. ich habe 1993 mit Fussball angefangen und 2000 aufgehört. Seit Ende 2008 hat mich das Fieber aber wieder gepackt und ich trainiere auch selbstständig relativ odt, sowie es die Uni eben zulässt. Mittlerweile sind 400 Jonglierwiederholungen kein Problem. AUch Tricks und Finten klappen sehr gut. Auf Bolzplätzen war ich immer bester Spieler. Jetzt beim Training ist es so, dass sehr viele Übungen (Steilpassübungen z.b.) so aufwändig sind (in meinen Augen) das ich sie nicht immer gleich verstehe und deshalb manchmal nicht weiß auf welcher Position jetzt was zu tun ist (ich hab diese Übungen ja damals mit 14 noch nie gemacht). Es ist sehr frustrierend wenn man weiß das man gut ist, aber diese blöde Abfolge nicht rafft. Ich muss mich stets extrem auf die genaue Abfolge konzentrieren. Natürlich will ich dem Trainer zeigen dass ichs drauf, doch ich merke eben immer wieder, wie ich zu tun habe um mitzukommen. Kein Wunder nach 10 Jahren Pause. Nun bin ich sehr ambitioniert und will spielen, besser werden und gewinnen. Doch es ist so aufwändig sich alles zu merken. Kopf hoch, First Touch... Ich weiß echt nicht wo ich anfangen soll. Portionsweise die Dinge lernen die ich brauche um konstant zu spielen? Sehr frustrierend. Die Mannschaft spielt 1. Kreisklasse.

hallo. bin 16 jahre alt 1,80 mit 95 kg und spielte 2 jahren in einer "schwache" Mannschaft als offensiver Mittelfeldspieler. Nun bin ich die "Karriereleiter" hoch und spiele in einer sehr guten Mannschaft. Dort sagte mir der nach dem ersten Probetraining/Probespiel, dass ich als Innenverteidiger besser bin. (Was ich auch zugeben muss). Er meinte aber auch, dass ich mit dem Gewicht wenigstens 15 kg runter und die Ausdauer verbessern um in Zukunft in der Kampfmannschaft spielen zu dürfen. Dann sagte er dass ich als Innenverteidiger Muskelmasse unbedingt brauchen werde.

Vom Körperbau her bin ich ziemlich kräftig(Deshalb auch der Spitzname meiner Team kollegen für mich die Wand sehr (einfalls reich warn die)xD). Ins Fitnessstudio geh ich zwar auch aber ich tuh dann immer was mir gerade gefällt (also ohne Plan).

Jetzt wollte ich mir vornehmen alleine Lauftraining (Ausdauer/Schnelligkeit) und Krafttraining (Muskelmasse/Fettabbau) zu machen.

Wie soll ich richtig vorgehen?

Bedanke mich im Vorraus

Hallo... Ich habe jahrelang Copa oda oda Mercurial Schuhe getragen... nun hatte ich Ende letzter Saison einen harten spielplan sodass mir die Waden brannten und taub wurden. Zu dem Zeitpunkt habe ic die Mercurial getragen. Nun nach der Sommerpause habe ich Copa getragen und alles war wieder super bis ich dann bei einem Training auf meine Nike umgestiegen bin. Nun hab ich wieder diese Wadenprobleme, die mitlerweile auch in den Copa sind. Weiß jemand woran es liegen könnte? Obs nun Schuh bedingt is oda ob es eine langfristige Verletzung ist? War mit meinen Beschwerden noch nich beim Arzt da ich sie ja bis vor kurzen wieder im Griff hatte

könnt ihr mir sagen wie lange es dauern wir schneller zu werden wenn ich 2 mal pro woche joggen inklusive sprints mache (ich möchte bitte nur antworten udn keine hinweisungen das es schon so welche themen gibt),denn es gibt nämlich keine themen wo steht wie lange das dauern würde bis man merkt das mna schneller geworden istt aber trotzdem dankee ;)

hallo ich spiele gerne fußball und wiill öfter spielen ich weis mit gutem training geht viel aber gibts da viellecht tipps oder tricks wie ich meinen trainer überzeigen kann das ich gut bin!!

Hallo,

ich habe mir vor einigen Wochen am hinteren Oberschenkel eine Zerrung zugezogen. Nachdem ich pausiert und das Training wieder aufgenommen habe, bemerkte ich, dass bei 100-prozentiger Belastung ich noch Schmerzen habe. Das war am 17. September. Danach habe ich wieder das Fußballspielen eingestellt und mich bis heute auskuriert. War bei meinem Orthopäden, der bisher u. a. berühmte Sportler bzw. Mannschaften wie Ice Tigers, Valuev, Steffi Graf verarztet hat, er hat mir geraten, die betroffene Stelle oftmals zu kühlen. Täglich 2 Tabletten (Diclo) in der Früh und am Abend genommen, jeden Tag meinen Oberschenkel mit Sportgels (Dolobene ibu, Doc-Schmerzsalbe Ibuprofen) eingecremt. Desweiteren beginne ich heute mit der Physiotherapie. Ich habe überhaupt keine Schmerzen mehr. Möchte die Woche wieder am Spielbetrieb teilnehmen (4 Spiele bereits ausgesetzt). Was meint ihr, besteht noch das Risiko, sich größere Schäden einzuholen oder kann da jetzt wenig passieren? Sicher weiß man es natürlich nicht, aber eure Erfahrungsberichte würden mich interessieren.

Vielen Dank!

Ich spiele seid neuem 10er in meiner Mannschafft da ich Konkurrenz hab muss ich mich in jedem Spiel beweisen , ich weiß aber noch nicht viel über den 10er also schlecht spiel ich nicht aber am besten wäre wenn mir einer tipps gibt der selber 10er war/ist so insider tipps wie z.b schon beim annehmen wissen wohin man spielt . So welche tipps in diese richtung :)

Hallo Leute,

ich brauche Eure Hilfe. Ich benoetige Sportschuhe fuer Hallenfussball (glatte Halle sowie !sehr rutschiger! Teppich mit Granulat). Ausserdem moechte ich auch ab und zu mal Tennis spielen (ebenfalls Teppich), will mir dafuer aber keine speziellen Tennisschuhe kaufen.

Nun hatte ich gehofft, dass es mittlerweile so Multifunktionstreter gibt, die man auf fast jedem Untergrund anziehen kann ... leider bin ich da bei der Suche nicht fuendig geworden. Ich will mir jetzt nicht unbedingt 3 Paar Schuhe kaufen (Hallenboden, Granulat und Tennis), gibt es denn nichts was man auf allen Belagen tragen bzw. kombinieren kann?

Wir spielen nur just for fun, deshalb muss es jetzt nichts tolles sein und auch gerade deshalb will ich mir nicht fuer alles seperate Schuhe kaufen.

Gruss,

Bjoern

hallo,

ich habe mit einer innenbanddehnung im rechten sprunggelenk zu früh wieder fußball gespielt und mir im ersten spiel noch eine innenbanddehnung im linken sprunggelenk zugezogen. nun is das aber fast 5 wochen her und ich bin nach 3 wochen pause 3x die woche ca. 15-20 minuten mit bandagen gelaufen.

nächste woche möchte ich wieder ins fußballtraining einsteigen. eigentlich müsste ich dort dann wieder voll belasten können oder? denkt ihr ich sollte erst mit bandagen spielen oder sind nach 5 wochen auch keine bandagen mehr nötig?

Neulich kam mir die idee das wenn jemand schlecht sieht also sagen wir mal kurzsichtig ist und braucht auf beiden augen 2 dioprtrien das er dadurch schlechter fußball spielt wenn er keine kontaktlinsen drin hat.

was haltet ihr davon ?

hallo

ich habe eine analfissur(riss im analbereich der sehr sehr schmerzt)

Ich war beim arzt und er hat mir eine salbe verschrieben

Ich bin leidenschaftlicher Torwart und gehe regelmässig ins fitnesstudio

was sollte ich beachten,damit mein sport nicht drunter leiden muss ??

danke

Wollte mir die Adidas AdiPure Fußballschuhe kaufen, da es die Schuhe nicht in der Größe 41 gibt, sondern nur 40 2/3 oder 41 1/3 wollte ich wissen, ob ein Lederschuh mit der Zeit größer oder kleiner wird ?

dank

Hallo Leute, ich habe das gefühl,dass ich beim Spiel immer schon von anfang an sehr platt bin... ich bin eigentlich in einer aufsteigenden verfassung zum anfang der saison...habe 3 mal training und gehe zusätzlich joggen,trotzdem bin ich am spieltag immer total platt...anpfiff ist 15.oo uhr, was soll ich essen?wann soll ich ins bett gehen und was hilft noch?

Vielen dank

hallo seit letzter zeit habe ich mit dem fussball wenig ballgefühl

früher war ich ziemlich gut,habe aber leider krankheitshalber 3 jahre auf fussball verzichtet und habe fast das ballgefühl verloren

zu drippeln schaffe ich max 10 mal und ich kann auch keine gescheiten tricks,da der ball vom fuss springt

hättet iht ein paar tipps oder hilfe

danke

Kann ich 1 Tag vor einem Fußballspiel noch einen lockeren Audauerlauf ca. 60 min machen, oder wäre ein Technik-Training mit Ball sinnvoller oder sollte man sich den Tag davor Ruhe gönnen und nichts machen ?

Was ist hier die bessere Wahl ?

Also ich habe mir vor ca. 9 Monaten das Kreuzband gerissen und mir fehlt es noch an der Schnelligkeit und der Ausdauer. Jetzt wüsste ich gerne wie ich meine Schnelligkeit wieder aufbauen könnte bzw. wieder verbessern kann ?

Hallo ich bin in der B-Jugend jetzt, ich und meine mannschaft spielen in der Niederrheinliga , das ist meine letzte chance auf eine Profifussballkarierre in meinen Augen ich will mich zeigen und muss angebote kriegen . Mein Problem ist ich spiele Linkes Mittelfeld und will die position auch nicht ändern nur ich bin rechts fuß da kommen mit links nie passable flanken so muss ich öfters in die mitte ziehen was mein Trainer nicht so OFT sehen will . Hilfe ???

Wenn ich aus 18m-24m vor dem tor in guter schussposition bin, sollte ich den innenspann benutzen,weil mit dem hab ich einen recht harten und platzierten schuss. oder wäre doch der vollspann besser? mit dem vollspann hab ich allerdings so meine probleme da der ball dann immer nur flach fliegt und nicht hoch ins eck oder so.

Ab und an mache ich Bergsprints ca. 50m auf einem sehr steilen Berg.

Zwar erreiche ich am Ende des Berges immer eine hohe Herzfrequenz, und gebe immer vollgas, doch weil der Berg so steil, erreiche ich nie meine Höchstgeschwindigkeit, wie auf dem flachen.

Ist das wirklich gut für´s Fußballtraining, um damit Kraftausdauer und Schnelligkeit zu trainieren ?

Welche bessere Methoden gibt es um die Schnelligkeit und den Antritt zu trainieren ?

Hey ich hab mir die Nike total 90 strike 3 mit Kunstrasen noppen geholt und wollte fragen ob man damit auch ohne probleme auf Asche spielen kann?? Hier nochmal die Noppen^^ http://store.nike.com/de/de_de/#l=shop,pdp,ctr-inline/cid-300/pid-325060/pgid-309309

Danke im vorraus :)

Hi,ich möchte anfangen Fußball zu Spielen in einem Verein Aber ich Frage mich ob das nicht schon zu spät ist.dazu kommt auch noch dass ich ca.168 groß bin und ca.65kg Wiege dass ist nicht dramatisch und eig.im normalbereich aber halt ziemlich weit oben im normalbereich ich würde mich über antworten freuen danke

Hallo Leute. Ich brauche im Jahr ca 4 paar Fussballerschuhe, hab aber auch einen Trainingsumfang von ca. 6-7 mal pro Woche. Wie schauts das bei euch aus? gehen eure auch so schnell kaputt? lg

Hallo Leute. Was meint ihr? Kann man es schaffen mit 19 noch Fussball PRofi zu werden?

Man sieht ja bei den Profis oft, dass sie den Ball meistens mit der Sohle stoppen und nicht mit der Innenseite. Warum? Und was ist besser, den Ball mit der Innenseite zu stoppen oder mit der Sohle? grüße

Hallo, Ich habe folgende Frage, Ist es möglich mit einem Spielerpass für 2 verscheidene Mannschaften zu spielen?? Die beiden Mannschaften sind reine Amateurmannschaften und befinden sich in verschiedenen Bundesländern. Ich bin Pändler und habe sowohl bei der einen als auch bei der anderen Mannschaft Freunde und wollte gerne wissen ob es da eine Möglichkeit gibt. Beide Mannschaften spielen in sehr unterklassigen Ligen, das nur als Anmerkung. Danke

Laufschuhe kauft man ja eher zu groß, weil man viel rutscht. Wie ist das bei Fußballschuhen, wie viel zu eng sollen die sein? Faustregel?

Bringt der überhaupt etwas, denn vor umknicken schütz er ja nicht. Wie sieht es mit Verletzungen da aus. Hat dieser Schienbeinschoner Vorteile, oder eben nur den Nachteil der nachlassenden Kontrolle am Ball?

Servus,

hab mal eine recht spezifische Frage. Wie trainiert man Explosiv- bzw. Schnellkraft für den Vollspannschuss im Fußball ? Wie trainiert man diese für den Speerwurf oder das Kugelstoßen? Bitte um genaue Beschreibung!

PS: 1. Priorität hat für mich Fußball, ich wäre jedoch sehr erfreut eine Antwort für die anderen Disziplinen zusätzlich zu erhalten!

Frage, wie viel darf eine gegnerische Mannschaft zuspät kommen, wenn sie z.B. im Stau stehen. Wann wird das Spiel x:0 gewertet, wie sehen die Regularien aus, wer hat Erfahrungen

Hey ho an alle, Ich übe seit einem Tag(:D) das Torwart sein und mache bereits jetzt große Fortschtitte. Aber das hechten bei hohen Bällen traue ich mich nicht, da nach mehreren hechten bei tiefen Bällen bereits meine Oberschenkel(an der seite) weh tun. Kann mit jmnd sagen wie ich die Muskulatur an dieser Stelle trainiere?? Und ein Forum wo Tutorials sind wäre auch hilfreich :D. lg scrubs4ever

P.S.: Ich weiß, dass man sich abrollen kann -.-. Aber so weit bin ich noch nicht

Ich hab die wörter so oft hier bei sportlerfrage gelesen aber keine definition dafür gesehen kann mir jemand beschreiben Was die sein könnten?